伴随着那一声清脆的啼哭声,你终于如释重负,由女人变成母亲,迈过人生当中极为重要的一道坎!其实,这一道门刚刚为你打开,接下来还有更多的惊喜与期待,还有更多的事情等待着你去面对,比如说产后恢复。
专业术语将其称之为产褥期,坊间通俗称为坐月子。从严格意义上说,一般女性会在产后六周内恢复到妊娠前的状态,在此阶段若是不够重视的话,极易在产后的五年、十年内影响你未来的身体健康,所以科学、高效地进行恢复,让久违的美丽回归,这是许多产后女性的一份心愿。
单说其中一项,身材的恢复,这也是许多女性最为头痛的难题!面对产后的水桶腰、大象腿,还有那并不雅观的妊娠纹,许多宝妈会迫不及待地想快速恢复身材,所以她们会立刻投身到健身运动当中,这种态度值得肯定,但方法并不认同。
因为每一个人的体质都不一样,从理论上来看,女性在产后体重都会恢复正常,如果在“坐月子”期间长时间食多动少,身材极难恢复如初,正确的产后恢复身材方法是慢慢地开始恢复锻炼,建议配合使用珍品优美,更能达到事半功倍的效果。
珍品优美多年深耕,超前解决困扰宝妈理念,结合传承中医精粹并融合现代生物科技,所以产后恢复身材才能在短期内就能达成的,平时可以合理的安排时间做一些运动锻炼,这样对产后身材恢复也是双重的保障。