2003年10月22日晚上，蒋方智怡发现宋美龄感冒了。
作为一直照顾宋美龄的孙媳妇，蒋方智怡非常担心，毕竟当时宋美龄已经有106岁的高龄，感冒可不是什么小事。
在发现宋美龄感冒后，她赶紧找来了宋美龄的私人医生。
私人医生诊断过后，说宋美龄的状况是轻微肺炎，不用太过担心。
听到医生的话，蒋方智怡安心了一些。
不过让她没想到的是，就在宋美龄感冒的第二天晚上8点，其症状却猛然严重了起来，眼看是活不长了。
得知宋美龄的症状后，她在纽约的一些亲人后代都来到了她的住处陪伴她。
在亲人们的陪伴下，宋美龄最终在2003年10月23日晚上11:17离开了人世。
她走的时候很平静，对她来说，能活到106岁、能接连跨过三个世纪，确实没什么可遗憾的了。
无论在哪个年代，106岁都是绝对的高龄、是人人羡慕的岁数。
如果不说，很多人或许以为宋美龄有一个很健康的身体、家族里有很好的长寿基因，要不然也不会那么长寿。
但实际上，宋美龄的身体状况并不是很好，在她以往的人生中，她患过两次癌症。
她的家人中，得癌症去世的就有四个人。
这样的身体状况、这样的家族基因，宋美龄又是怎么活到106岁高龄的呢？
要说宋美龄得过两次癌症为什么还能这么高寿，其实有三个重要原因，下面我们可以好好了解一下。
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宋美龄第一次患癌
宋美龄第一次得癌症是在40岁的时候。
在宋美龄第一次发现得癌症的时候，她已经贵为蒋夫人，在整个民国有着一人之下、万人之上的权势。
拥有着如此庞大的权势，她所享受到的医疗资源自然也是整个民国最优秀的。
因此，她刚感觉到身体不舒服，就很快接受到了民国最顶尖的医疗检查。
在医生的检查下，宋美龄这才知道自己患上了乳腺癌，不过幸好检查得早，是乳腺癌早期。
得知自己患上癌症后，宋美龄立马乘坐专机前往了当时医疗资源非常发达的美国，在美国做了乳腺癌的切除手术。
在宋美龄做乳腺癌切除手术的时候，医生医生为了保险起见，建议她多切除一些部位，这样复发的概率会比较小。
但是宋美龄觉得切除太多的话，会影响自己外形的美观，对于很在意自身外形的她来说，医生的建议是很难让她接受的。
所以宋美龄就没有同意医生的建议，只让医生在保证医疗效果的情况下切除了一部分部位，就又乘坐飞机回到了民国。
而情况果然如同医生所认为的那样，在宋美龄回到民国后，她乳腺癌又复发了。
为了彻底根除乳腺癌的威胁，宋美龄再度乘坐飞机去美国做了手术，这次她听从医生的意见，切除了很大一部分有隐患的部位。
这次的手术，让宋美龄彻底治好了自己身上的乳腺癌，重新恢复了健康的身体。
宋美龄改变不良习惯
经过这次事件之后，宋美龄逐渐意识到了身体健康的重要性。
于是，宋美龄接下来就对自己的饮食习惯和作息习惯进行了调整。
调整之前，宋美龄的生活作息其实非常混乱。
因为年轻的时候在美国留过学、受到美国文化的影响，所以宋美龄从年轻的时候就习惯上了熬夜。
在成为蒋夫人之后，宋美龄经常和一些贵妇们打麻将到深夜，忽略了自己的休息。
除了作息不规律，宋美龄平时还喜欢喝酒、抽烟。
在宋美龄的众多嗜好中，烟瘾是最为严重的。
即便蒋介石很讨厌别人抽烟、一再要求她戒烟，她也没有把烟戒掉，经常会背着蒋介石吞云吐雾。
为了抽烟，宋美龄1943年时还在美国闹出了一件负面新闻。
那时候，抱着寻求美国资助的目的，宋美龄在蒋介石的委托下前往了美国进行抗日演讲。
演讲过程中，宋美龄的烟瘾上来了，就想从英国进口一批烟。
为了能省些关税钱，宋美龄派人去跟白宫打了招呼，让他们对自己这批香烟开个后门。
面对宋美龄的要求，白宫也同意了，毕竟当时双方正在合作，这点小要求还是可以接受的。
但是在白宫答应了这个要求之后，意外发生了。
由于德国封锁了英吉利海峡，导致那批英国香烟无法运输到美国，烟瘾上来的宋美龄有些坐不住了，隔三差五就派人去白宫催，让他们帮自己想办法，搞得白宫的人对她一阵厌烦。
在她闹多了之后，就有人向媒体爆料了这件事情。
没多久，美国的《华盛顿邮报》把这件负面新闻报道了出来。
随着这个新闻的报道，以往很多敬佩宋美龄的美国民众也开始改观了对她的看法，觉得她太过于贪图个人的享受，明明自己的祖国还在遭受战火的摧残，她却为了一批香烟搞了这么多麻烦事。
从这件事情中，可以看出宋美龄烟瘾有多么之大。
因为烟瘾太过于巨大，所以宋美龄在做完了乳腺癌手术之后，即便很想改善自己的生活习惯，也没有把烟戒掉，只是把其他的一些不良习惯给改掉了。
酒，她在那之后很少喝了。
到了晚上的时候，她也会早早地休息，不再像以前那样喜欢熬夜。
如果晚上睡不着，那么她就会让自己的侍从给自己按摩。
在按摩之下，她能很快进入梦境中。
不过，她是享受了，但是却苦了那些为她按摩的侍从。
侍从每次给她按摩的时候，整个晚上都不能停歇，要是停了，睡眠浅的她就会醒过来。
要是按摩的侍从刚来、不习惯的话，一晚上下来手可能就僵了。
在习惯之后，宋美龄晚上要是不做按摩，她反倒是无法入睡了。
宋美龄的饮食习惯
在饮食习惯方面，她保持了自己以前良好的饮食习惯。
在宋美龄没有得乳腺癌之前，她就已经坚持健康的饮食习惯。
据她跟旁人所说，她年轻的时候特别喜欢吃甜食和大鱼大肉，后来在美国受到一些身边人的影响，她开始喜欢上了吃生蔬菜。
在她看来，蔬菜如果煮熟的话，那么就会破坏其中丰富的营养，只有生吃，才能把丰富的营养吃到肚子里。
因此，宋美龄早餐和午餐都会吃一些生蔬菜。
宋美龄早餐的时候会吃两片吐司和一杯牛奶，然后再配一点黄油和一碟用盐水浸泡过的生蔬菜。
中午的时候会吃点米饭、喝点汤，然后用生蔬菜弄点沙拉。
到了晚饭的时候，才会吃上一些不太油腻的肉食。
在众多蔬菜中，宋美龄最推崇的是菠菜，她认为半斤菠菜就能顶得上一顿红烧肉给自己带来的养分，既健康还能帮自己保持身材。
为了佐证自己的说法，宋美龄还拿着菠菜跟几个医生去研究所里做过实验，证明了波菜里确实拥有丰富的蛋白质。
除了蔬菜之外，宋美龄平时还喜欢吃些水果，比如菠萝和荔枝、柠檬之类的。
在她晚年的时候，她还经常跟人去果园里采摘柠檬，腌制一些柠檬糖浆。
在这种良好的饮食习惯和生活习惯的影响下，宋美龄一直到晚年都保持着苗条的身材，不曾发胖过，除了后来还患过一次癌症之外，基本没得过什么病。
宋美龄第二次患癌
而宋美龄第二次得的癌症是卵巢癌，是她晚年的时候查出来的，那时候发现得比较早，癌症还是早期，所以也没能对她的健康构成太大威胁。
经过医生的手术、把相关部位切除后，卵巢癌就治好了。
宋美龄晚年的奔波
在晚年的时候，宋美龄的生活习惯基本是健康的。
在蒋介石去世之后，她想到蒋介石生前经常劝自己戒烟，就索性把烟给戒了。
不过身体是健康了，宋美龄晚年却有些奔波。
在蒋介石去世没多久，因为宋美龄之前在外甥孔令侃的事情上得罪过蒋经国、和蒋经国之间有着很深的矛盾，所以也没办法继续在台湾待下去了，最终在蒋经国的“礼送”下，远赴美国投靠了孔家。
在孔家人的安排下，宋美龄住进了纽约长岛的一处庄园别墅中。
除了有孔家人的照顾，蒋经国也给她安排了一个侍从团队。
这个团队里有护卫、有管家、有医护人员，可以说配置十分齐全。
在这些侍从和那些孔家后代的陪伴下，宋美龄的晚年是不孤独的。
侍从和亲人们每天都会陪着宋美龄做一些她喜欢的事情。
比如打麻将、比如画画、比如弹琴、比如看动画电影、比如下跳棋，只要是宋美龄喜欢的活动，侍从和亲人们都会陪伴着她。
为了不让她常坐，侍从们还会经常带她去外面散步，比如逛超市、逛商场、看马戏团表演等等，都是她们散步的一种方式。
当然，宋美龄也并不是一直都住在美国。
在蒋经国晚年的时候，因为蒋经国慢慢从当年的矛盾中走了出来、缓和了和宋美龄之间的关系，所以后来也接宋美龄回台湾住过一些年。
在那些年里，陪伴在宋美龄身边的亲人多了很多。
蒋经国和蒋纬国以及他们的后代们经常会抽出一些时间过来陪伴年老的宋美龄，让没有子女的宋美龄体会到了一番子孙满堂的快乐。
只是这段和睦的时光并没有持续太久，在蒋经国去世后，随着蒋家王朝的崩塌，没有依靠的宋美龄也没不想继续在台湾待下去了，后来又再度远赴美国。
这次，在孔家人的安排下，宋美龄从纽约长岛的庄园别墅搬到了纽约曼哈顿市中心的公寓楼中。
相比于以前住的别墅，这公寓楼虽然窄了一些，但是地处市中心，各种设施齐全、交通便利、离医院近，倒也让宋美龄很满意。
在这次来了美国之后，一些蒋家后代也会时常过来看望她、陪伴她。
在她去世的时候，孙媳妇蒋方智怡就陪伴在她的身旁。
宋美龄长寿的原因
通过上面的描写，其实我们不难看出宋美龄长寿的原因是什么，我觉得总结起来就是三个原因。
第一个原因是医疗条件好，正是因为医疗条件足够好，她才能在那两次癌症刚冒出苗头的时候就对其进行了手术治疗，如果没有那么好的医疗条件，换做其他不经常体检或者没有条件体检的普通人，等到癌症发现的时候或许就晚了，又哪来的什么长寿之说？
第二个原因是有着健康的饮食习惯和生活习惯，正是因为她改掉了熬夜之类不好的习惯，然后又坚持健康的饮食习惯，她晚年身体才会那么好。
第三个原因是晚年保持了良好的心态，因为有着亲人和侍从的陪伴，她的晚年一直过得很充足、很快乐，没有感受过太多的烦恼，这种良好的心态也是她能长寿的一个重要原因。
