肺是我们生命赖以生存的器官，每一次呼吸都必须由肺来完成，肺脏帮助我们携带新鲜的氧气，排出体内的废气。但它十分脆弱，在我们的生活中有很多行为会导致肺部堆积废物，诱发肺部疾病。
4大行为会伤肺，看看你是不是常做？
1、抽烟
大家都知道吸烟对身体有极大的危害，首当其冲受到影响的就是肺部，吸烟已被证实为导致肺病的主要原因之一。烟草含有大量有害物质，其中尼古丁、焦油和一氧化碳含量最高，吸入肺部会造成肺部损伤，引发肺部病变，如肺气肿、肺结核、肺病等等。
2、空气污染
工业化和汽车尾气的排放使我们暴露在含有微小灰尘颗粒的雾霾中。由于肺的呼吸量大，面积大，在没有保护措施的情况下吸入，可导致呼吸系统疾病。
3、刺激性气体
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许多人长期从事有强烈刺激性气味的工作，如装修工人、油漆工人、水泥工人、化工厂工人等。殊不知持续的有害气体也会增加肺病的发病率，这也是为什么住在化工厂周围环境中的人肺部疾病高发的原因之一。
4、厨房油烟
在肺病的致病因素中，厨房油烟可能是最令人惊讶的，因为它存在于所有的家庭。研究表明，当我们烹饪时，烟雾中含有大量的更多的苯并芘，它是一种致病物质，如果抽油烟机没有打开，我们会大量吸入肺部，导致呼吸道消息和肺部损伤。
肺部生病了，身体往往会出现4种现象：
1、咳嗽
肺部毒素过多时，往往会有咳嗽的表现，当呼吸道消息就会出现咳嗽现象。肺部害怕寒冷和炎热，当我们感冒时，也会经常咳嗽，一般来说，短时间的咳嗽会很快消失，如果持续下去，很可能是肺部损伤，要警惕肺炎的发生。
2、嘴唇青紫
肺脏的主要工作是负责呼吸，同时也承担着气血的运输，肺部健康的人嘴唇红润有光泽，但肺部功能受损会导致氧气和气血供应不足，有些就会出现嘴唇看起来青紫的现象。
3、身材部闷痛
肺位于身材腔内，左右对称分布，我们需要警惕频繁出现的身材闷、身材痛症状，特别是一些老烟民在走楼梯或者进行运动的时候，这种不适感尤为明显。
4、肤色暗沉
一旦一个人的肺部出现问题，肺部毒素就无法清除，并在体内积累。随着血液循环，毒素很容易在皮肤上缓慢沉积，随着时间的推移，整个人的皮肤状况看起来就显得特别糟糕。
清肺“能手”已公布，不是猪血，放开喝，肺焕然一新
丁香、甘草清肺热，化痰止咳；玉竹、百合润肺清咽，消炎抗菌；白茅根、桔梗止咳祛痰，清肺火、润喉润肺，舒缓肺部不适；桂花、金银花清肺下火，排肺毒。立秋后是养肺的最佳时节，坚持每天喝几杯，肺会变得粉美如新。
