你在救人、帮助人之后有什么想法或感触
我小的时候大概七八岁去公园玩，到了湖边捞鱼不小心掉湖里了，湖里有游泳的人，看着我就游上岸去了。我的小伙伴都站在岸上傻了眼，也没有人帮我喊救命，我在水里一沉一浮想着完了我要死了。这个时候有个大哥哥，我记得他穿着西服，从其他地方跑过来脱了衣服和鞋就跳下来把我拉住拖上了岸。
我当时很害怕，连句谢谢都没有说，惊慌的跑走了，我还记得我跑走的时候他看我的眼神，至今都忘不了。这么多年我一直欠他一句谢谢，甚至应该说欠他一条命，可是我再也找不到他了。
所以现在我经常帮助别人，不为别的，只是因为我觉得我应该这样，我这么做也算是感谢当初那位哥哥，至少他救的不是一个坏人。
所以，对我来说帮人也是在帮自己，被帮要心怀感恩心，想着以后怎么帮别人。
你好心帮了别人，但别人却并不领情，自己应该怎么缓解这种感受
帮助别人并得到别人的回报，可以证明自己是一个有价值的人，是体现自己价值的一种方式，所以帮助别人的人都会很快乐。
但如果帮助别人之后得不到别人的回报，就会有一种挫败感，心里会感觉不平衡，因为在帮助别人之前，心里会有一个不争的结果，那就是：我帮助别人，一定会得到别人的感谢。
但帮助别人之后，偏偏没有的得到别人的感谢，就感觉自己的价值没有体现出来，没有被认可，于是挫败感就产生了。
产生挫败感之后该怎么办呢？
可以通过调整认知来改变，帮助别人是付出的过程，本身就是自己自身价值的体现，自己能够去帮助别人，证明自己是有“爱”的，正因为内心充满了“爱”才会去帮助他人。也就是说：帮助别人的动机在前，而行为在后。
而不是以为了获得他人感谢为目的得帮助，真正内心充满“爱”的人，对待别人应该是：我对你好，你也对我好，我继续对你好。我对你好，你对我不好或者爱答不理，我也没有损失，我会慢慢离开。
大多数时候，诚实帮助别人后，换来的是什么感受
我自认为自己是个老实人，那就谈谈自己这方面的感受吧。
我的做人哲学是：知恩不忘报、施恩不望报；绝不希望自己占别人的便宜，如果别人占点自己的便宜，如果不过分，就随它去吧。一句话：“宁可天下人负我，我绝不负天下人”，够傻的是吧？但我自己不这样认为。
我这个人真的有点怪，如果别人对自己好，我会永远记在心上，并希望将来能有一天对对方有所回报；也会抓住一切机会，在自己力所能及的情况下努力去帮助别人。每次通过自己的力量去帮助别人以后，心里总是有一种说不出的舒畅，认为自己做了一件真正有意义的事情。
头些年做生意时，手头比现在宽裕一些。那时看到街上流浪的乞丐，一般都会主动提供一些帮助。记得大概是2005年的夏季，我去广州车站接人，看到一个五六十岁的人，瘦的皮包骨，在烈日灼烤之下已经奄奄一息了，但从他那绝望的眼神里看到了对生的渴望。我二话不说，到车站里麦当劳餐厅里给他叫了份巨无霸套餐，特别要了两杯大的冰镇可乐。我想在这种炎热的天气，冰镇可乐至少能够帮助他解暑。
当我把这些食物交到他的面前时，他那种好似溺水者抓住救命草的迫切和渴望的眼神让我终生难忘。我同时也把500块钱塞到他的手里，跟他说：用这个钱买吃的东西吧。然后我就匆匆离去，因为我的眼泪不知为什么不由自主地流了下来，而我不希望这一切被其他人看到。
当我接到客人以后，我特别到那个人原来的地方看了看，那个人已经不见了。我想他吃过东西，可能有劲了，到其它地方去了。我的心里默默地为他祝福了很久很久。我当时想，能够在今生今世相遇的人都是有缘之人，所以我们应该尽自己力所能及去帮助那些需要帮助的人，这也等于给自己此生的“记事簿”增加功德。
后来又陆陆续续地先后帮助过一些因各种原因流落街头的人。对于那些主动上来要钱的“职业乞丐”，我一般是坚决回绝。那些真正需要帮助的人，当你向他伸出援手时，他们的第一反应往往是错愕和不解。对这样的人，我一般是慷慨解囊。
帮助别人的同时，也让自己的人生变得崇高和有意义起来。这是一种更高层次的快乐，会帮助我们走出平时的狭隘，并在更广泛的时空中完善和淬炼自己。
