有哪些心情不好时治愈自己的说说心情短语呢
1、人生走到这里，不是没有道理的。一段没有结果的感情，放手了，是人生最好的继续。
2、下雨的时候，心情总是不好。天晴的时候，心情总是烦躁。离开了你，平静了，因为没有了困扰。
3、写几句感人的话，唱一首关于自己的歌。我们又送走了去年，迎来了春天。
4、扎我心的人，原谅你是上天的事。我只希望自己不再受伤。
5、别急，时间公平，只看你怎么操作你的人生。努力了，虽然不尽入人意，但总会有一些收获。
6、从前从前，有个人爱你很久……如今如今，那个人爱自己更多。
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如何激励自己减肥
要分两种
1、有自制力的人
有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。
2、缺乏自制力的人
反之，缺乏自制力的人会任性。对自己持放纵态度，对自己的行为不加约束，所以这种主要是要外面压力给予监督。人是群居物种，最好是有人与人之间的监督，可以选择一项运动，健身房瑜伽馆办个卡，逼着自己天天去打卡，还可以认识点一起减肥的朋友，网友，天天相互监督。每天对自己的精神荼毒，看一些减肥成功的案例，给自己精神的鼓励。没减到一个目标还可以奖励一下自己一样想吃的东西。
有哪些励志，充满正能量的古诗词句子
励志的句子在我国古文化中数不胜数，下面选出几则我喜欢的分享给大家。
一、莫等闲，白了少年头，空悲切！————岳飞《满江红•写怀》
二、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。————李白《行路难•其一》
三、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。————刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》
四、千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。 粉骨碎身全不怕，要留清白在人间。————于谦《石灰吟》
五、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。————郑燮《竹石》
六、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。————颜真卿《劝学》
七、江山代有才人出，各领风骚数百年。————赵翼《论诗五首•其二》
八、老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。——曹操《龟虽寿》
九、少壮不努力，老大徒伤悲。————《长歌行》
十、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。————《论语》
十一、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。————韩愈《进学解》
十二、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。————《易经》
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