本文目录一览：
武当武术为什么叫内家功夫
传统认为，武当为练气道士所授，注重内气修炼，不注重姿势修炼，所以称之为内家；也有称修炼内功的即为内家。其实不然，现在有些拳不是道士所传，也不起源于武当，但也属于内家。
中华武术，分为武当、少林两大派系。武当派亦称内家拳，为武当山道士张三丰所创。
内家功夫是指内家功为基础的内家拳。古代道家多是医生。炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了如指掌，研究透了。无数人，无数代的发展，创出了各种各样的养生之术。
内家拳法你能说出几种?
再说一下分类像太极拳、形意拳（心意、六合、意拳）、八卦掌、武当拳，咏春拳，通背就是最典型的内家拳，而少林拳、洪拳、查拳，谭腿，戳脚，华拳，截拳道什么的都属于外家拳。
内家拳的关键，则有敬、紧、径、劲、切五字诀。内家拳是一种主于御敌的拳种。所谓内家是相对于主于搏人的外家拳技而言。
例如太极拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳。
内家拳现在基本可以分成两大类：①以王征南、张三丰、武当内家拳、四明内家拳等等为代表的内家 内家拳 拳，偏重于道、养生，讲气。习者多与道士有关，不甚追求武道，影响不大。
太极拳法，并非是指现今所见单纯的太极拳套路，而是由两仪、太极、无极，三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的修炼功法。
内家拳源于宋时张三丰、武当张三丰，是指内家拳的另一大来源——道家理论、功法。大枪在战场上的应用也更加广泛。
内家拳的类别
1、三丰太极拳是第二代内家拳，有一百单八式，相传为三丰真人门下弟子根据太极十三势演化而来，虽没有明显地表现五步八法攻防精要、五脏八脉养生特点，但暗含太极十三势精要。其动作要领、练习要求与太极十三势相同。
2、首推，形意八卦太极，想心意，披挂等。内家拳相对于外家拳而言，是阴阳学说的又一实践，最大的不同是对身体理解与运用的不同。
3、内家拳现在基本可以分成两大类：①以王征南、张三丰、武当内家拳、四明内家拳等等为代表的内家拳，偏重于道、养生，讲气。习者多与道士有关，不甚追求武道，影响不大。
什么是内家拳?
1、内家拳：内家拳是用后天力打人，其特征是局部肌肉用力很小，便可将对手轻易发出。因此，会不会发人是鉴别内家拳、外家拳的最重要的标准。而内家拳功夫愈高，愈可以在任何状态下，用任何部位将对手发出。
2、外家拳，是指出家人练的拳术。而我国中原拳术大多与少林拳术有渊源或者受其影响，因此，便将与少林拳术有相同特点的一大批拳术划归外家拳。与此相对，内家拳大多创立于道观，因此，人们便将这类拳术统称为内家拳。
3、内家拳一说始见于明末清初《王征南墓志铭》。是相较于外家拳技而言的一种拳法理论。外家拳源于古代战场硬柄武器使用方法。而内家拳则是源于古代战场韧柄武器使用方法，主要是大枪术。宋时为我国冷兵器的巅峰。
4、武当派亦称内家拳，为武当山道士张三丰所创。
5、内家功夫是指内家功为基础的内家拳。古代道家多是医生。炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了如指掌，研究透了。无数人，无数代的发展，创出了各种各样的养生之术。
6、内家拳是以练气为主，以静制动，讲究内修；外家拳是练劲为主，讲究主动进攻。内家拳与外家拳之说见于清初黄宗羲的《王征南墓志铭》中提到的：“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得乘之。
在中国武术中,什么是外家拳法?什么是内家拳法?
外家拳，是指出家人练的拳术。而我国中原拳术大多与少林拳术有渊源或者受其影响，因此，便将与少林拳术有相同特点的一大批拳术划归外家拳。与此相对，内家拳大多创立于道观，因此，人们便将这类拳术统称为内家拳。
内家拳的特点是柔和，放松，以柔克刚。外家拳的特点是刚猛有力。修炼方式不同 内家拳以松柔入手，养练双修，且偏重于养，内家拳劲路连绵，不易断劲。
所以，就人体而言凡是锻炼人体硬件的拳种就是外家拳专门修炼开发人体软件的拳种就是内家拳。武术本没有外家、内家之说，之所以后来有了外家、内家之分，完全是为了区别功法，二者功法存在本质的不同。
所谓外家拳，便是指出家人练的拳术。而我国中原拳术大多与少林拳术有渊源或者受其影响，因此，便将与少林拳术有相同特点的一大批拳术划归外家拳。与此相对，内家拳大多创立于道观，因此，人们便将这类拳术统称为内家拳。
中华武术，分为武当、少林两大派系。武当派亦称内家拳，为武当山道士张三丰所创。
中国武术内家功的有哪些?(除了太极拳)
1、内家拳（不分先后）——形意、八卦、武当、少林、峨眉等等门派都有内家拳种。以内功（丹田力道，有专功辅助拳、掌、指的功法。不是硬功的皮下气）运行全身，以意带拳、掌、指的拳种。 内家功法——是专练内气的方法。
2、中国三大内家拳通常是指中国传统武术太极拳、八卦拳、形意拳。
3、3，松溪内家拳 松溪内家拳传说源于武当遇真宫三丰祖师脉系，明朝盛行于浙江宁波四明山一带，时有技击家张松溪为最著，故亦有以名立派，称之为松溪内家拳者。又有南太极之称。
4、松活弹抖，这类可以称为内家拳。大拳种一般就是太极，八卦，形意。像武当的诸多拳术，如太乙武行拳，六合八法拳之类的，也基本是内家拳领域的。还有如心意六合拳，大成拳，八极拳，包括福建鹤拳，也是内家拳。
5、梢节像钉子，中节像锤子，根节像锤柄。四梢中的肌肉管人体的负重与轨迹，筋健管人体的连结与连续，骨头管人体的矗立与撑拔，气血管人体的发力与加速度，所以中国的内家拳体系在世界功夫之林中唯中国功夫所独有。
6、至于少林的心意把，不能说是内家拳，很多行家称之为“内功拳”。在1980年出版的少林武术资料“少林拳术秘传”中，专门有说其与少林柔拳同是内功拳。现在的很多说法讲“内家拳”则主要是指太极形意和八卦。
