1、芝麻、核桃、何首乌能生发？
以色补色，以形补形，只是一种玄学，并不靠谱。黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等，靠吃这些食物其实没有用，顶多就是补充了营养，图个心理安慰。
至于何首乌，目前对于脱发的治疗效果，在人体上还没有得到有效的科学数据验证，相反食用过度会造成身体的严重伤害。
2、学倒立能生发？
不少人认为，倒立可以利用重力作用使血液快速流到头部，促进血液充分循环至头皮，使毛囊得到充足的养分，达到改善脱发的目的。
乍一听还真觉得有一定的道理，不过，倒立只能让你的脑部充血，但是不能让你的头皮血液循环，能止脱生发更是夸大其词了。不从源头上治疗，企图靠倒立来生发纯粹是无稽之谈。
3、防脱生发水真有用？
近几年，随着脱发人群增多，与之而来的就是庞大的生发产品的市场。各式各样的防脱洗发水如雨后春笋，很多以防脱生发为主打卖点的所谓生发洗发水层出不穷。
但洗发水毕竟是洗发水，属于个护用品，而非药品，其有效性不能保证。最多是缓解头皮油腻，清洁头皮的作用，脱发人士不要白白交了智商税。
4、涂抹生姜真能生发？
这种生发手段应该是最广为人知，同样，也是一种生发误区。生姜刺激皮肤充血，改善血液循环，有助于头皮健康？其实不然，生姜对于生发效果来说几乎是无效的。
另外，值得一提的是，生姜的主要活性成分6-姜酚不仅不能促进头发生长，反而可能会破坏健康毛囊。所以生姜擦头不仅不是有效的生发方法，严重还可能导致永久性脱发！
其实，绝大多数脱发都是脂溢性脱发，又叫做雄激素性脱发、遗传性脱发，约占比所有脱发类型的九成。
治疗脂溢性脱发，可以从以下几个方面入手：
手段一：外用米诺地尔
手段二：内服非那雄胺（男性）/螺内酯、环丙孕酮（女性）
手段三：毛发移植手术
除了这些方面，规律生活作息不熬夜、饮食合理、适当运动、保持心情愉悦等，也是你在生发路上不可或缺的助攻。
