视频中，70岁的姜昆仿佛身处某个会议厅，布置得十分庄严。他好脾气地和年轻人分享自己的健身秘诀，直言想要健康就应该运动，现场示范还很感兴趣，连深蹲15个都不换脸，说明他的身体条件超级好。
姜昆的衣着非常低调，简单的外套和休闲裤，一点架子都没有。他的头发还是乌黑的，看上去就像年轻时的少年。不过大肚子微微隆起，显得有些胖，气场十足。
前不久，姜昆和冯巩一起现身看秀。两人默契十足，都穿着蓝色大衣，看上去精神抖擞。姜昆还现场点评了演员，并耐心地与年轻人分享了自己的心得体会。不愧是相声界的老艺人。在场的每一个人都认真听取了他的建议，都从心底里报以热烈的掌声。
姜昆虽然已经七十多岁，但他并没有宅在家里养活自己，还在四处奔走宣传相声事业。他刚刚参加了一个相声座谈会，很少和德云社的于谦同框。两人对抗，都稳坐c位。他们在会上畅所欲言，分别表达了对相声行业发展的看法。交流非常愉快。
