今天来讲一下为什么看书写字的时候，这个一尺的距离很重要，1米等于3尺，那么1尺的距离大约是33厘米。
33厘米就是要求我们的孩子学习的时候，后背是挺直的，正确的一个握笔，把笔尖都露出来，现在有很多家长会跟我们抱怨说，这孩子天天歪着头去写字，也不听劝，这时候我往往家长都是建议呢，要看一下他的握笔姿势，如果要是他的大拇指和食指不能够分到笔的两侧，而是大拇指压着食指，或者是说整个手指离比较很近的话，那它必然会出现这样一个歪头写字这样的一个习惯。
我们家长先关注一下握笔姿势，如果握笔姿势正确了，您再多加表扬，孩子保持一个非常正确的这样的一个距离，我觉得并不是难事了。
除了握笔姿势以外，我们从这个视光学原理上来讲一下1尺远，看电视五米远眼睛是用20度的调节，那么我们一尺远的距离是33厘米转换成米的尺寸，那这时候我们约等于人看近的时候，我们眼睛里的这个睫状肌要发生大约是300度的调节，33厘米，人的眼睛要用300度的调节，我们才能看清近处的书上书本上的字。
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如果孩子一旦是距离很近的姿势，你没有去管他，或者是说你没有用一些客观的工具去帮助他，有家长会说，我经常提醒他，我说你如果提醒有效，你就不需要经常提醒，那证明你经常提醒的东西就可能是你的方法是有错的，所以我会建议家长可以在网上买一些正姿杆。就整个桌子有多长，这个杆就有多长，然后卡在桌子上，让孩子整个头部身子都无法过去，无论是上面、下面、左面、右面，他都只能保持一个姿势的时候，那他自然视距就保证了。
如果你控制不了这个坐姿，他天天就这么趴着，离着这个书本只有10厘米的距离的时候，0.1米的视距，这时候孩子的眼睛要产生1000度的调节，1000度的调节就是10厘米看书写字用的力量是正确握笔姿势3倍的用眼量，1000度和300度的调节。
大家可以把这个文章给孩子们看一下，你可以想一想，就相当于拎10斤东西和30斤东西的区别，我们的眼睛累不累，所以握笔姿势是非常重要的，你的写作姿势是非常重要的。
我们从孩子开始，四五岁，我一般都建议五周岁以后开始让孩子握笔写东西，包括画画，一定是先纠正握笔姿势，再纠正坐姿，然后有了这个良好的基础，再建立视光档案。
有科学的预防方法，那您的孩子完全可以作为全班级不近视的那个孩子的存在，是吧？所以家长们把这个，读写姿势从基础开始做起，我想未来您一定会感谢今天你所看到的这样的一篇文章。
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