抑郁症也是在我们生活中常见的一种精神疾病。当自己不幸患上抑郁症疾病的时候也是比较痛苦的，不管做什么事情都提不起精神，抑郁症患者的认知功能也受到影响。患者反映也是比较迟钝的，思考问题的时间也是漫长的。因此有些抑郁症患者需要终身服用药物，那么，抑郁症患者终身服药的药量应该是多少。
药物是可以治疗抑郁症患者的，但是却不能彻底根治不复发，因为导致抑郁症疾病发病的因素也是有很多种。针对于病情比较严重的抑郁症患者复发的次数已经超过三次就要终身服用药物来控制自己病情，药量也是需要根据自己的病情来定的，如果抑郁症患者病情比较稳定的话，也有持续好转的一个趋势，可以在医生的指导下减少服用药物的量。如果抑郁症患者病情长时间波动，也就需要进行预防用药，也要随时调整药物的剂量。抑郁症患者可以同时利用抗抑郁症药物来对抑郁症进行有效的治疗，如果患者发现抑郁症疾病有明显好转的情况下，不要立即就停掉药物，而应该逐渐的把药物给停掉，否则也会容易导致病情的再次复发。抑郁症患者在治疗过后病情稳定也要及时的到医院进行检查以及治疗。抑郁症患者平时应该多和家人以及朋友交流以及沟通，这样也有利于把自己的病情给控制了。另外抑郁症患者的家人应该在平时的生活中注意他们的生活作息以及饮食，注意抑郁症患者营养均衡。
抑郁症在平时的调理也应该做到相信自己。自信是可以战神内心的恐惧以及担忧，抑郁症患者应该每天都应该在心里积极地暗示自己，相信自己一定可以处理好生活中遇到的每一件事情。如果没有处理好也不用有自责的一个心态，用顺其自然的心态面对这件事情也就可以的。生活中许多抑郁症患者都会存在悲观厌世，也不愿意和别人进行交流以及沟通，这样对于疾病的恢复也是没有什么好处的，因此抑郁症患者在平时的生活中要积极的开拓自己的人脉，走到人群之中主动的去和别人去说话。还有一种调理办法就是行为干预，抑郁症患者存在思维混乱的一个情况，这个时候就需要行为干预的方法进行调理以及改善，方法就是为自己准备一个橡皮筋，当自己情绪觉得特别压抑的时候，可以用橡皮筋用力地弹自己的手指或者是皮肤，这样就很自然的把注意力转移了，消除不良情绪。
抑郁症患者服用的药量也不是随便就更改的，需要调整药量也应该在主治医生的指导下进行。抑郁症患者应当在生活中养成一个好的生活习惯，可以在睡觉之前就泡泡脚，喝牛奶等等这种方式来提高一下自己的睡眠质量。除此之外，抑郁症患者在生活中应该多和别人进行交流，多找家人聊天，这样也是可以让自己的情绪得到平衡，对治疗非常有好处。
