导读：
闰月在饮食上有很多种说法，比如要吃闰月面、闰月糕、闰月饼，还有喝闰月茶的，这些想必大家都有听说过，不过最近我听到一个朋友讲起，“闰月三不吃，人旺家也旺”，想着现在已经进入了闰二月了，那“3不吃”分别指的啥呢？
闰月饮食讲究？
按照农历闰年和闰月的推算，3年一闰，5年两闰，19年七闰，从这里我们可以看出年，闰年闰月其实还是比较常见的，至于说闰月一定要吃什么，我觉得有些牵强了，大家可以按照自己的喜好来就行了，但是该忌嘴的时候还是得忌嘴。
古人常说要因时而食，什么时间吃什么样的食物，今年闰二月，那么吃的食物，应该是和这个季节相关的，比如说各种新鲜的野菜，荠菜、香椿还有莴笋等等，这都是这个季节要吃的，而不能吃的食物，则要结合闰二月的天气来看。
闰二月，刚好是处在春分还有谷雨之间，这个时候南方多雨水，温度开始上升，北方相对来讲会比较的干燥，很容易出现沙尘的天气，所以在饮食上我们不能吃的3样，分别是油炸食物、刺激辛辣的食物、肥腻的食物。
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“闰月三不吃，人旺家也旺”，意思就是进入闰二月，少吃这3样，能够让人舒坦，家人也安康顺遂，身体健健康康，那么好运气也会接踵而至，家庭也会越来越兴旺发达。
一、不吃油炸食物
像南方此时的雨水比较多，我们在饮食上，要少吃油炸食物，这类的食物经过高温，很容易产生有害物质，而且油脂含量相当之高，尤其是老人和孩子，更要少吃一些，以免出现上火的情况发生。
体内如果湿气比较重的话，很容易感觉到困倦，工作效率也会大打折扣，为此在闰二月的时候，一定要少油炸的食品。
常见的油炸食物：油条、麻花、还有麻圆等等，这些都是比较常见的油炸食品。
二、刺激辛辣食物
在闰二月的时候，也就是春三月中，这个时候北方容易出现沙尘天气，所以在饮食上，一些刺激辛辣的食物一定要少吃，以免对身体造成伤害，辛辣刺激的食物，不仅容易引起上火，还会导致咽喉出现不适。
再者说随着温度的上升，吃辛辣食物还容易导致体内火比较旺盛，外部环境比较糟糕，而且吃的食物还容易刺激，那么显然整个人也不会太好受。
常见的刺激辛辣的食物：火锅、烧烤、还有洋葱等，这些食物都要尽可能的少吃一些，保证自己的身体舒坦。
三、肥腻的食物
闰二月还要少吃肥腻的食物，这类的食物，脂肪含量比较高，由于很多人都缺少运动，如果吃这些肥腻的食物，在体内得不到很好的消耗，那么就会积攒在一起，甚至导致严重的肥胖。
春天的饮食要以清淡为主，所以一些肥腻的食物，在闰二月的时候，遇到就要少吃一些了，不仅添加油腻还不健康。
常见的肥腻食物：高糖点心、肥肉还有奶酪、猪油、动物内脏、腊肠等，这样的食物都要少吃一些。
【食刻说】
闰二月三不吃，其实就是告诉我们要随时令饮食，容易上火的油条还有辛辣刺激的火锅，以及肥腻的腊肠、动物内脏等，这些都要尽可能的不吃，以免影响我们自身的一个状态，甚至还有可能造成身体的不适。
