身心泰然是一种境界，身体没有病苦，没有粗重，很轻灵，心中没有烦恼，如古人说的，不是息心除妄想，只缘无事可思量，这就是身心泰然的境界。
如果能一天到晚都在这个境界里，当然很舒服快乐，这种快乐是世间的快乐没法比的，世间的快乐无非是金钱，权利，各种物质对人类感官的刺激，男女的欲乐。
这些快乐和身心泰然相比，都是不值一提的，还有就是世间的快乐都需要借住外在事物才能获得，一旦失去外在条件，这所有的快乐就会顿然消失，并切会因为快乐消失而产生烦恼。
身心泰然的快乐是内在自发的，不需要借助任何外在条件，一旦得到这种快乐，并切有正确的方法保持住，快乐会恒常的存在。
怎么才能得到这种快乐呢，方法很多，读经，听经，念佛，念咒，静坐，观想等，通过专注的做这些事都可以达到身心泰然的境界。
当然通过这些方法获得，也并非究竟的获得，因为读经，听经等还是算借助外在条件获得，过段时间不读或者不听也会失去。
究竟的获得就是开悟，开悟的人，只要是大彻大悟，他昼夜都在这种快乐中，一直都处在身心泰然的境界，不会退失。
