心脏是人们最重要的器官，但也是最辛苦的器官，每天24小时不能停歇地工作，一旦心脏的肌肉不给力，首先是血压不能保证了。
所以，心肌无力的人总是头晕、乏力。
因为心脏没能力把血供应到脑子，血压低，这种不足的供血能力也会影响到心脏的血管本身，也会出现心绞痛的症状，只是这个心绞痛不是因为血栓堵住了血管，而是因为心脏没有力气把血供应上去。
那么，有什么好的方法可以解决人们的这个烦恼吗？收好这个护心药：丹参。
用好这个护心丹，整年心脏好无患！
丹参是我国应用最早而且最广泛的中草药之一，始载于汉朝(《神农本草经》，被列为上品，历代本草均有收载。
李时珍《本草纲目》亦将丹参作为补益五脏的五种类植物之一：“五参五色配五脏……丹参入心曰赤参”。
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邓聪表示，在中医界有一句名言：“一味丹参，气死名医”，将丹参推至崇高的地位，甚至认为一味丹参有四物（指四物汤，由熟地、当归、白芍、川芎组成）之功效。
《本草备要》曰：“丹参，调经脉，除烦热，功兼四物”。
中医讲，“一味丹参，功同四物”。意思是：
丹参具有“四物汤”所具有的补血活血能力，丹参也因此是很多中医自己用来保养的药物，或者是单一味的丹参，或者是丹参片，他们会长期服用来护心，也预防因为血栓引起的心脑血管病。
丹参原来对保护心脏有这么好的好处，那么怎么食用效果最好呢？
护心丹楂茶的做法：
一般丹参可以内服、煎汤或者入丸、散，也可以外用熬膏涂或煎水熏洗，内服时一般常用量为9～15克。
这杯丹楂茶作为日常保健所用，有活血、消脂的作用，适用于心脑血管疾病、高脂血症等。
食材：山楂10克、丹参10克。
做法：
准备山楂、丹参，将上述药材一起放入瓦锅内，煮30分钟左右，即可饮用，反复冲泡。
丹参虽好，但三类人不宜食用！
1、过敏体质慎用
对丹参过敏的人群不要使用，可能会引起皮肤红肿，瘙痒，甚至休克的现象。
2、非血瘀者
丹参有祛瘀活血的功能，对于非血瘀这服用丹参会导致气血运行激素，导致流鼻血或者更严重的反映。
3、孕妇慎服
丹参性苦寒，不但活血祛瘀，还调经止痛。对于孕妇来说一定要慎用。
