最近因为疫情,去超市的次数也减少了。
前几天,我去超市买了三个西瓜。早上的西瓜饼干很受孩子们的欢迎。下午看到还有半个小时,就要包饺子了。
西瓜含有较多的维生素C和葡萄糖等营养成分,其中钙含量最高,每100克含22-29毫克。这是一个非常高的价值。
大米营养丰富,不仅含有糖分、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰分,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸是人体必需的氨基酸。对人体有益的氨基酸。
西瓜饺子的材料:西瓜、粉丝、胡萝卜、鸡蛋、盐、油、五香粉。
家里做饭用的食材很少,基本上都是基本食材的味道。
饺子皮撒上白面粉,揉的时候加一点
盐
这样的饺子皮很有弹性,不容易破。
完成后,每个孩子都有一个盘子,十三四个,一个都吃不饱。
晚上吃素食也有利于消化。有鸡蛋、蔬菜和面食,可以吃的很好。
今晚吃西瓜饺子真好。