请说出你最喜欢的一句座右铭

答：当今需要这句话——

一场病毒，让人发现最大的竞争力不是学历，也不是能力，更不是财力，而是抵抗力和免疫力！✊

至今认为最适合自己作为座右铭的一句话是什么

努力前进就有希望，徘徊犹豫就失机遇！

多一份付出是明智，少一些无奈有益处！

埋怨责怪于事无补，抓住时机才最有利！

改变自己只有勤奋，提高速效发挥全能！

哪一句话是你的座右铭

峨眉山一位挑山工，和我讲他的座右铭。一句奇怪神秘的话说出智慧万千，让我醍醐灌顶。

有一年我去峨眉山游览，也去拜拜普贤菩萨。上山之后，看到好多挑山工大哥，

峨眉山没有盘山公路到山顶，所有物质和建设各种旅游设施的材料都靠挑山工从山脚一步一个脚印挑上山顶。

从清音阁到茶棚子，从仙峰寺到雷洞坪，处处可见挑山工的身影。有一个大哥，

五十岁的样子，穿着朴实笑脸盈盈，挽起裤脚，穿着解放鞋，他和其他背货物的不一样，他是挑着担子货物，一脚一脚往上走，

这位大哥每一个台阶都走得稳稳当当。

每一步小心翼翼，看到他左右摇晃但是又坚实地站稳，维持住平衡的瘦削身体，我突然觉得这人真的是太厉害了。

金顶上的普贤菩萨是四面佛，骑金狮子，我到了那站在佛前几分钟，

一阵风过，吹走了一些云雾，夕阳出来了。

这时我发现这个大哥也正好站在我身边休息，他已经卸完了货，从空担子里取出了一个很大的瓶子，

瓶子里面装着浑浊的茶，他边喝茶边用脖子里的毛巾擦掉头上和身上的汗。

我便过去和他聊天，问他：大哥你刚才挑的担子多重啊。

他说：120斤重。

我说：那能赚多少啊？

他说：一趟能挣两百多。

我说：天啊，你累不累每天都这么挑啊。

他说：我有一句座右铭——一辈子就是一阶梯。

所以我不会累。

我问：我从来没有听到过这样的座右铭。

他笑着说：我年轻的时候，也在山下去打过工，但是我生在峨眉山，很喜欢这座山，舍不得离开，所以在外面我也不太适应。就回来山上做事。

我天生耐力很大脚力很好，适合挑担子爬山。如果不挑担子，我能爬地飞快。所以我就选择了挑山工这份工作。

但是一开始做挑山工，还真的很累。一开始我是背的，就这么背着重东西走山路，走那么两个小时，人已经累趴下了。

但是前面还有这么长的路，你必须站起来继续走。所以负担很大。

走了几个月，我干的非常辛苦，我看其他人虽然辛苦，也不至于像我这样啊。

那一两年，我非常烦恼，爬山爬的很不痛快。每一次上山，我都感觉负担很大。

有一次啊。我爬到茶棚子附近，休息的时候，碰见一个挑山的老人家，

我也没有见过他，奇怪，他和我说话，告诉我说：你啊，可以试试用扁担挑山货。不要用背背。

我说为啥子儿呢？他说，扁担的好处你试了就知道。

另外再教你一个方法。你每爬一阶梯，就全神贯注盯着这一阶梯，脑子里不要想上面还有几千几万阶梯没爬，

下面已经爬了多少了，这些都不要想，一丝都不想。你不要想什么时候爬上山顶，

也不要想明天还要来一次，你就是全部心思都放在那脚下的那一阶梯上，你的脚踏上去，踩上去。

就是那一阶梯，你要每天都坚持这样做。不要分心，分心了也不要紧，从下一阶梯爬的时候又聚精会神起来。

说完我就将信将疑地继续背了。那个老头子在我后面走，一开始还能看到他，后面就不见了。

雾太大可能看不到吧。以后再也没有见过他了。

我于是试验他说的这个方法，一开始老是分心，还觉得自己很蠢，怎么去信这个陌生的老头呢？

后来我家里有一条扁担，我想起他要我用扁担挑东西。我就试了一下。唉，还别说，扁担还真的比那背上背架子要轻松很多。

过了几年我越发挑的多，别人都只能背个七十斤上山，我可以挑一百二十斤左右。也不觉得有多么累。

为啥子呢？我问

他说：因为扁担左右能够卸力，一摇一摆，左边的重量用一个暗力往右边一送，那个力就往右边去了。

到了右边，箩筐往外摆一下再回收一下，继续往左边一晃，这样力量就往左边来了。

你只要熟悉了这个节奏和暗力的运用，你就等于轻松地承担了一个中间轴的作用。

只不过平地上更好的走，山上的路需要更好的技巧。

这是扁担挑东西的妙处。我从这个妙处里学会了很多，做人有时候不要一条筋，要懂得左右卸力。

要懂得很多事情不要全部直筒筒地往心里去压，你要借力卸力，自己才会轻松。

我问：那老头子说的全神贯注盯着眼前的那一阶梯走的事情，最后怎么样了。

他说：我后来慢慢地发现，一不小心真的做到全神贯注后，确实是不累了。不过一开始我只能做到短时间的全神贯注。

走个半个小时，全神贯注，就好像只走了半分钟，一回首，哎呀，怎么走的还挺快的啊。

于是我才发现老头子没有骗我，我逐渐去体会，每一阶梯，都全身心灌注在那里，时间越来越长。

后来真的脑子里的想法越来越少，杂念越来越少，常常走得很忘我，走得时候，并不觉得多么累，而且越来越轻松和享受。

因为我不去想前面还有多少要走，所以我没有对上到山顶的期待，我也没有觉得自己走了多少米了，

我从来不管走了多少，所以我没有那种得到什么的自得，没有前面的期待和过去的自得，我只走这一阶梯。

这一阶梯走下了，其实里面就越走越宽，脚踩上去，身子上去，胆子一甩，到走完这一阶梯，

这其中其实漫长时间的，有时候它是一刹那，有时候它是很长很长的时间。

最后我发现了，人的一辈子就是这一阶梯，没有什么前面的几千万阶梯和后面的几千万阶梯，你就其实永远在当下这一阶梯。

你要很实在地认识这一阶梯，并且还不要把这一阶梯也放在心里，你用心走完它就和你没有任何关系了。

所以我的座右铭就是：一辈子，就是一阶梯。

一辈子当一阶梯来走，每一天每一分秒都当眼前的唯一一阶梯来走，你就会有很大的幸福感和幸福，你就不会疲惫压力大，

不会有喜怒哀乐无穷的牵挂。我说我每天其实就是走了一阶梯，别人可能不相信，只是觉得我瞎说。

其实你要是去体验体验，就会明白我没有骗人。

我听完觉得好像心里洗了一个澡，一看天边晚霞满天，有点小激动，正要和他一起照张相合影，发现他早已挑起担子走远。消失在霞光当中。