义丰祥芝麻油分享茼蒿的好处
春天,懂行的都吃它,天然蔬菜保健品,一养肝,二排毒,三助眠,四强免疫…
春季饮食养生很重要,要以清淡为宜,更有利健康。春天不妨多吃些绿色蔬菜,绿叶蔬菜对清肝火也有很好的功效。
茼蒿,又叫“皇帝菜”,有“天然保健品,植物营养素”之称。营养极其丰富、富含蛋白质、维生素、胡萝卜、膳食纤维、矿物质等营养,常吃补脾虚、平肝火、助睡眠,现在吃正当季,千万别错过。也是“天然安眠药”,三天两头吃安神睡得香精神好。茼蒿一养肝,二排毒,三助眠,四强免疫,春天要多常吃,随手一做,就鲜香美味。