我国是一个剖宫产大国，整体的剖宫产率近年始终保持在40%以上，更是有局部地区高达80%~90%，数据非常惊人。
在这样的大背景下，很多宝妈依然是被动进行剖宫产，可能是胎位不好，可能是宫内窘迫，也可能是孕期并发症的影响。
剖宫产虽然用时更短，宝妈也更加轻松，但是术后遭的罪却丝毫不比顺产宝妈少。剖宫产后需要做好护理，才能让身体恢复快，罪也可以少遭一些。
剖宫产的术后恢复九大项，做好了身体复原快遭罪少
玥玥怀孕30周的时候，像平常一样开心地去做产检。平时每次产检都非常顺利，玥玥早已成竹在胸，就等着宝宝出世的那一天到来。
然而这次产检，却给玥玥带来了一个坏消息，医生看了看宝宝的B超图像，自言自语地说：“瞅这样得剖啊。”
一听到“剖”字，玥玥像是弹簧一样“蹭”地站了起来：“医生，你说什么？是剖宫产吗？”得到肯定答复之后，玥玥像是一个软茄子一样，又坐回到椅子上。
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回想起整个孕期，玥玥每天坚持运动，饮食上也是非常注意，始终保持着高度的自律，就为了可以顺产生娃。
此时医生说的话，简直是犹如五雷轰顶一般，让玥玥陷入了迷茫。医生安慰说：“看得出来你很自律，这对宝宝也很健康，不用太在意这件事。”
等到怀孕39周的时候，玥玥如期地做了剖宫产手术。宝宝胎位不正，也是没办法的事。不过玥玥做足了功课，术后恢复比较好，遭的罪确实少了很多。
提前了解剖宫产的术后流程，宝妈们提前准备，可以少遭很多罪。
剖宫产的术后第一天
1.去枕平躺，禁食禁水
不论是术前还是术后，都需要禁食禁水，一般术后是需要禁食6小时，这期间，宝妈需要去枕平躺，保持伤口放松，有助于恢复。
很多宝妈会感到口干舌燥，术前需要禁水8小时，术后还要禁水6小时，真是难受啊。家属可以帮忙用湿棉签、棉球来蘸湿宝妈嘴唇，起到滋润的效果。
2.输液补充糖分
别看宝妈禁食禁水，营养也是不可缺少的。宝妈们术后需要进行静脉输液，也就是我们常说的“打葡萄糖”，帮助宝妈提供能量。
3.加沙袋，压肚子
剖宫产手术虽然不痛，但是术后需要面对的疼痛也很多，最有代表性的就是压肚子的痛。
为了促进伤口恢复，宝妈需要在肚子上加沙袋，有的宝妈还需要医生帮忙按压肚子，才能促进子宫收缩，帮助恶露排出，让身体更快恢复。
4.翻身活动，排气
去枕平躺之后，宝妈也需要适当活动，来促进肠胃的蠕动，帮助肠道排气。所谓的排气，其实就是放屁，这是手术恢复好、没有出现肠粘连的象征。
宝妈们还可以喝点萝卜汤，小火慢炖的萝卜汤，有很好的排气作用，萝卜炖成柔软的质地，宝妈吃起来也会比较舒服。
剖宫产的术后第二天
1）拔掉尿管
术后经过了24小时，护士会拔掉尿管，之后就需要宝妈主动起身，去厕所实现排尿、排便了。
2）下床排便
手术之后，很多宝妈膀胱的意识会变迟钝，建议每2小时排尿一次，避免长期憋尿形成尿潴留。
下床排尿的过程，虽然非常艰辛，却是术后一项非常适合的运动，适当走动同样有助于伤口恢复，“长痛不如短痛”，日后遭的罪更少。
剖宫产术后回家休养
①伤口护理
剖宫产是一项不大不小的搜手术，回家后需要做好伤口的护理，定期更换敷料，并且每天用毛巾清洁伤口周边，保持卫生。
②卫生清洁
剖宫产后至少需要养护7~10天，等拆掉了敷料才可以洗澡，宝妈们前期可以用湿毛巾来清洁身体。
产后恶露排出，容易滋生细菌，建议每天更换内裤，每2小时更换卫生巾。
③注意休息
剖宫产后的宝妈身体非常虚弱，需要多休息才行。宝妈们尽量不要抱娃，以免牵拉伤口，哺乳可以采用侧躺的姿势，勤哺喂，还可以预防堵奶，有助于身体恢复。
【写在最后】
在生娃这件事上，每个宝妈都是非常伟大的，不论是顺产还是剖宫产，宝妈都是真正的英雄。
【留言板】
宝妈们当初是顺产还是剖宫产，有什么遗憾吗？
