很多人平时是不是都有类似的困扰，出门以后哪怕检查一万次，只要走出小区，就还是会觉得刚才没锁门。
每天出门上班，一路上最担心的就是自己到底有没有锁门，像走到一楼又坐电梯回来推门更是家常便饭，以至于发展到最后，每天出了门都要狠狠撞一下门，用身体的疼痛来确认，啊我确实是锁门了。
这种关于锁门的不确定，其实是一种确实存在的焦虑障碍。在这些人眼里，锁门这件事绝对是称得上是横跨物理玄学的复合型超难题。无论每天锁多少次门，门的状态都仍然处于薛定谔状态。
虽然很搞笑，但也不失为一个很管用的方法，通过科学手段来确保自己没有忘记。自己的记忆会存在不确定性，照片总不会骗人了吧，只要出门别忘了拍照，否则估计会变成双倍焦虑。
除此之外，在锁门焦虑这件事上，还有一个额外的巨大花销。那就是换门。
这项花销几乎可以成为每年的固定花销，因为频繁开关门来检查，甚至砰砰砰地推门，久而久之连门框周围的水泥都变得松动了。不出一年就要换门翻新一下。
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当然除了忘记自己有没有锁门，也还存在另一种伴随着的情况，那就是没带钥匙！
据不知名人士透露，只要足够大胆，就能在别人家的门框上或者地垫下发现他们的家门钥匙。是的，没错，他之所以不愿意透露姓名，因为他家钥匙就藏在他家的门框上。
忘记锁门和忘记带钥匙，其实本质上都是对自己行为的不确定性。可以适当选择一些仪式感来作为佐证，比如将钥匙挂在门口，拍一个视频，记录拿钥匙锁门的全过程，来确认自己的行为。
总之，办法总比困难多，多尝试总能找到最适合自己的那个方法。
