春节期间，家家户户的饭菜都比较油腻，经常吃会导致食欲不振和食欲不振。春节过后，适当调整。现在是春天，又是孩子们身高飙升的季节。清蒸蔬菜是不错的选择。蒸的方式保留了食材本身的味道，营养也不易流失。清蒸就够了。春天多给孩子吃这6道蒸菜，清淡少油，营养滋补，不挑食，长得快。
梅菜红烧肉
酸菜肉丝，相信很多人都听过，也吃过。那么先说说梅菜吧，它是一道经过加工处理的美味又营养的菜肴。梅菜酸菜肉味道鲜美，鲜嫩可口，咸中微甜，一点也不油腻，深受食客的好评。
推荐菜谱：【酸菜肉丝】
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6.取出炸好的肉
蒸排骨
排骨的营养价值很高。排骨中含有胶原蛋白、维生素、蛋白质、脂肪和磷酸钙等微量元素。其营养成分能满足人体的需要。如果吃多了，味道会很油腻。蒜蓉蒸排骨不错。
推荐菜谱：【蒜香排骨】
脆皮猪肉
小时候最喜欢过年的蒸碗是小酥肉。虽然炸蒸的时间比较长，但还是很喜欢炸小酥肉。通常是四川香酥肉，外皮金黄，略带一点麻香，外皮酥脆，咬一口，里面软嫩爽口，吃起来非常鲜美。
推荐菜谱：【炸脆肉】
糯米猪肚
肥瘦相间的五花肉不腻，口感也不会太腻。简直就是猪肉中最受欢迎的部位。尤其是俗称“五层肉”的下五花，用来制作各种名菜。糯米五花肉，软糯香甜，肥而不腻。
推荐菜谱：【糯米蒸肉】
红烧猪手
猪蹄营养丰富，味道鲜美。它既是一道常见的菜肴，又是一道很好的滋补佳品。它含有丰富的胶原蛋白，并含有胆固醇。猪蹄含有蛋白质、胶原蛋白等营养物质，可促进生长发育，能增加机体所需的营养物质。
推荐菜谱：【红烧猪蹄】
酱鸭
推荐食谱：【酱鸭】
