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雌性 豆类 激素 食用 过多

男性长期食用含大豆类食品,会不会造成雌性激素过多?

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-04-05 07:39:02 浏览18 评论0

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最近看到过这类新闻“男子因把豆奶当水喝,结果胸部长到G罩杯。”

原来也听说过类似的传闻,常喝豆浆,吃大豆类食品,胸部会变大。

相信男生会关注,到底喝豆浆,吃豆类制品会不会使雌性激素分泌过多,造成胸大?

女生会关注,喝豆浆吃豆类制品能不能丰胸?下面小编就来给大家科普一下!

1、大豆摄入过多会影响男性的雌性激素分泌和发育吗?

答案是:不会

豆类的雌激素“大豆异黄酮”是植物雌激素,在体内起到是模拟、干扰、双向调节的作用跟真正的雌激素有着巨大的差别。雌激素要对人体产生作用,需要与“受体”结合。当人体内的雌激素不足的时候,雌激素受体就有了富余,这时候摄入异黄酮,它们才会与多余的受体结合,起到了“补充雌激素”的作用。相反,如果摄入过多,反而会抢占雌激素受体,而产生的活性的异黄酮连真正雌激素的零头都不到,这样会导致降低人体内雌激素的活性。

豆制品里所含的植物雌激素,并不会对他体内的雌性和雄性激素分泌产生什么不良的影响。相反,大豆和豆制品里所含的雌激素对人体还会有一些有益的作用,比如用来保护血管弹性,降低血管疾病的危险性等。

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2、豆浆中”异黄酮“的含量有多少?

3、大豆类食物的好处

含膳食纤维:22-28%,膳食纤维有利于增加胃肠道蠕动,防治便秘。

含卵磷脂:2-3%,卵磷脂具有溶血性降血脂保护肝脏等很多功效。

4、能否丰胸

豆制品含有很多的微量元素,以及豆制品含有大豆异黄酮,这个与体内的雌激素(分泌)有一定关系,但是它不会对乳房的乳腺组织,造成一个很明显增长的作用,所以豆制品多吃以后对身体健康肯定是有好处的,但是豆制品对于丰胸,是没有什么直接作用的。

好了,了解了大豆这么多好处,也解释清了一些谣传,大家可以放心天天吃豆类制品了,如果您喜欢这篇文章请帮我一键三连。您的支持是我创作的最大动力。