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陈若琳出生于1992年，童年经历非常坎坷。他的父母在他还是个孩子的时候就离婚了。父亲离家外出独自生活，母亲则带着弟弟到加拿大生活。她直接把陈若琳甩给了外婆，改了姓变成了我外婆的姓，然后我外婆在陈若琳老了的时候把陈若琳送到了舅舅家。可以说，陈若琳从小就没有享受过父母的温暖，也没有多少长辈的关爱。很多事情都是自己决定的。这也培养了她坚强独立的气质。
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凭借着自己的天赋和努力，她从此大放异彩，连续参加了三届奥运会，获得了五枚含金量最高的奥运金牌，超越了她的前辈郭晶晶的四枚奥运金牌。作为奥运金属王，这样的成绩在世界范围内都是罕见的。
退役的原因和很多运动员一样。陈若琳因伤离开了自己热爱的平台，而那一年她才24岁，在最巅峰的年纪退役，这让很多人深感遗憾。但每个人都有选择自己人生的权利。退休后，陈若琳的生活是充实的。她先是到人民大学深造，顺利取得硕士学位，随后又考取了国际跳水裁判员证书，继续从事跳水工作。
退役3年，她的形象发生了很大变化，头发越来越长，妆容也越来越精致。陈若琳的五官非常精致。稍微打扮一下，就变成了大美女，直接从原来的假小子变成了女神级别的人物。
