小春是个90后，今年刚满28岁，大学毕业之后，就只身一人来到了北京打拼，至今仍旧处于单身状态。但是最近一段时间，不知道怎么回事，小春常常感觉提不起精神，体重也下降的厉害。
这不前不久，赶巧有几个多年未见的老同学来了北京，就叫小春出来聚一下，结果等到老同学相见的时候，几个同学对小春的变化感到非常惊讶："怎么你现在这么瘦了？我都快认不出来了，看你脸色这么差，莫不是减肥过度了？"
小春赶忙解释到："我没有刻意减肥啊！不知道最近怎么回事，突然就瘦了这么多，我自己也觉得有点奇怪。"
同学说："没有减肥，无缘无故的一下瘦这么多，可不是身体出毛病了吧？"说者无心，听者有意，听到这里小春心里突然咯噔了一下，第二天就赶忙到了医院检查，检查结果一出来，小春被吓得不轻，医生告诉她，是肝癌晚期！
小春难以相信，自己平时滴酒不沾，也不怎么熬夜，怎么就肝癌还晚期了呢？面对小春的满脸疑惑，医生详细的询问了小春的生活习惯，惋惜道：问题正是出在了这一生活习惯上啊。
原来，小春长期一个人生活，有时候懒得做饭，晚上就只吃写水果，对付一下，所以小春每次上超市都喜欢大兜的往家里囤水果，但是因为自己总是买多，水果吃不完的时候，小春就喜欢把吃不完的水果榨成果汁，放在冰箱。
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有时候一些有霉斑的水果，小春会把霉斑去掉，再榨汁！而这些发霉的水果中，会产生一种对肝脏有致癌物质的毒素——黄曲霉毒素，经常食用这样的水果，导致肝脏被黄曲霉毒素攻击，引起了肝细胞的癌变。
所以家里腐烂发霉的食物，一定要及时丢掉，避免损伤健康。
另外提醒大家：若身体出现以下几个异常，很有可能是肝不好了！
1、 乏力
很多肝病患者早期都会出现乏力的情况，乏力的原因并不明确，有可能是肝功能受损，使肝脏代谢能力下降，影响身体对营养物质的正常吸收代谢，还可能是因为肝癌组织释放过多有毒物质所致。
2、 皮肤瘙痒
别小看皮肤瘙痒，没有原因的皮肤瘙痒有很能是肝癌早期的信号，这是因为肝功能下降，使皮肤中胆盐增多，导致的皮肤瘙痒。
特别是有肝炎的患者，若是突然出现了皮肤瘙痒的症状，一定要及时检查。
3、 消瘦
莫名的消瘦，是肝癌早期的典型症状之一，特别是在没有刻意减肥的情况下，一个月内体重下降10公斤以上的，就要警惕了，很有肝脏已发生病变。
因为不管是哪种肿瘤，癌细胞在成长的过程中需要的营养物质都远远大于身体正常所需，所以身体一旦长出了肿瘤，患者就很容易出现暴瘦的情况。
4、 肤色发黄、脸色发黑
当人体的肝功能出现衰退的时候，肝脏代谢黑色素发生障碍，黑色素过多的在脸上堆积，人的面色就会发黑，即便是没有熬夜，黑眼圈也会看起来特别明显。
另外胆红素的代谢异常，会让人的皮肤发黄，严重的眼球也会变黄。
为了肝脏健康，日常要做好这3件事：
1、 多喝养肝水
喝水能够促进新陈代谢，喝养肝水能够加速肝毒排出，减少毒素在肝内堆积，减轻肝火，让肝脏更轻松。
特别是用青驰菊泡水，效果更佳！青驰菊是菊花之乡的特产菊花，比普通菊花含有更多的硒元素、胆碱、类黄酮等养护肝脏的成分，对肝脏健康有促进作用
像：
硒元素可以帮助吸附重金属等有毒物质，减轻肝脏负担，有助于受损肝细胞的恢复，降低肝脏癌病几率；
类黄酮是自由基的天敌，有助于抵御氧化，延缓细胞衰老，加速肝脏解毒；
胆碱能够促进肝脏代谢，减少肝脂堆积，能降低脂肪肝等肝脏疾病的发作。
青驰菊一朵既可泡成一杯，经常饮用，肝会越变越好。
2、 合理饮食
预防肝脏病变，在饮食上一定要注意远离发霉变质的食物，多吃一些绿色的瓜果蔬菜，适当补充一些膳食纤维，有利于促进胆汁的分泌。同时可以适当补充一些容易消化的蛋白，有助于促进受损肝细胞的恢复。
3、 保持运动
天气越来越冷，很多人懒得运动，但是运动对于保护肝脏是非常重要的，保持适量的运动有助于肝气的生发，助益肝脏健康。
