讲个身边脾虚人的经历。
我舅舅前几年,饭吃一点点,整天茶不思饭不想的,说话声音也轻飘飘的,恍惚听着都像女声了,干啥都说没劲,楼都懒得下。要知道几年前还能在田间地里干农活呢,这可把家里人急坏了。
带到医院一通检查后,医生说各项指标都挺正常,没什么问题,但是回家后情况还是依旧不乐观。后来即使是去看了心理医生,说有轻度抑郁症,吃药什么的一样没落下,过了大半年也收效甚微。
外婆本来一直都在我家住,腿脚不方便,但听说舅舅病了,却坐不住了,让我带她回去看看。
外婆看到舅舅的样子,心疼得掉眼泪,怪我们不早点告诉她。他们老一辈,比较信任中医,听说舅舅去看西医没好,就非要带他去一个以前看过病的中医那里看看。
在外婆指引下,经过几条山路,终于到了外婆所说的老中医的医馆。
老中医看了舅舅的情况,和外婆说道:“上午也是个病人和你孩子情况差不多,到了五六十的年纪,操心孩子、操心老人,饭吃不下了,觉也睡不着了。其实这也不是心理上的问题,是脾胃虚了,不信看看这舌头。舌苔白腻铺满整个舌头,中间还有裂纹,舌头边缘都是齿痕,这就是典型的脾胃虚弱的表现。”
外婆一听这么说,似乎放心了不少,连连点头。
老中医又问舅舅平时有什么不舒服的?舅舅说,自己吃饭没胃口,饭后老是腹胀,有时候还恶心想吐,总是打嗝嗳气,浑身都没力气。
老中医胸有成竹地说,这种情况就吃吃我们老祖宗留下来的健脾养胃食疗方——八珍糕,慢慢就能好转。
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边说着,边给我们抓药,我看都是我认识的:山楂、茯苓、芡实、山药、莲子、白扁豆、薏米、麦芽。就这些普普通通的东西,会有效吗?
老中医好像看出我的顾虑了一样,别看食材普通,效果也不一般。
山楂消食化积,茯苓益气渗湿,山药、莲子不仅健脾益气,还能止泻,白扁豆、薏苡仁、芡实健脾祛湿,麦芽行气化滞。
综合下来,这个小食方补中气,行气滞。让脾胃的动力充足,然后推动气血更顺畅地运行。脾气运行得顺畅了,湿也就能被排出去了,自然脾胃健旺,身体安康。
这是个古方,清朝的乾隆、慈禧可是喜欢得不得了,逛御花园都带着呢。
老中医的介绍,也让我们有了信心,连忙接过药包准备回家了。
医生又叮嘱:你们可以把它打成细粉,直接冲开水喝下去,也可以把细粉像做自发馒头一样做成糕点,每天早晚一次就可以。
当天晚上回去就打成细粉了,舅舅喝了一次,说太难喝了,没办法第二天还是老实蒸上了,加了糯米粉、粳米粉、白糖,蒸成糕点,舅舅说好吃多了。
一个半月后我又回去看,明显可以看到舅舅精神状态好些了,他说可能是睡好了,白天精神也还不错,说话音量都大了一些。
后面过年再回去,舅舅能吃大半碗饭了,也能下楼陪我们走走了。一个劲夸我还是姑娘好,儿子指望不上啊(表哥在西北边,单位规定不能出来)我都不好意思了。
舅舅现在还喜欢看养生节目,《养生堂》《健康之路》《中华医药》等,甚至几年前的节目都要在手机上看,还说看到好多人讲这个八珍糕,看来真是个好东西。
现在舅舅的脾胃已经养好了,又恢复了往日的好动劲,忙的时候能下地干活了。
但他还是习惯每天吃一粒八珍糕,说年纪大了,脾胃消化功能也不太行,稍微吃得晚了、吃得多了,人就不舒服,每天一颗养着脾胃,换回好身体有什么不好。
脾胃不好、身体差的朋友,可以自己做做,不想做的可以吃成品↓