又到了这个啤酒、烧烤、小龙虾的季节，人们在夏天都会选择喝冰镇啤酒，谁家的冰箱里不放上几瓶呢？大口喝下去的畅快淋漓，又有哪个不喜欢呢？不过从另一个角度看，夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力食欲不振、口淡乏味、精神萎靡等症状也就是中医所说的
“苦夏”
，针对“苦夏”的问题，适当喝一些白酒还是大有益处的。
好处一：有助睡眠
白酒中的成分很复杂，其中不少是人体健康所必需的，有失眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦！
好处二：预防啤酒肚
对于肥胖或有啤酒肚的男士，最应该减少啤酒的摄入量换成白酒，
能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因
好处三：去除湿气
常年的工作劳累，有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状，夏天如果喝啤酒，会加重这些病症，相反，适当喝些白酒可以活血化瘀，
去除体内湿气。
好处四：开胃消食
在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，
有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。
