很多人没事没事就喜欢掏耳朵。
有时是觉得耳朵痒想掏耳朵，
有时甚至是不自觉的想掏耳朵……
左掏右掏，棉签掏，耳勺掏…
总之是怎么爽怎么掏。
耵聍到底要不要掏？经常掏耳朵有什么风险？如何正确掏耳朵？
1.
耵聍是什么？
耵聍，我们常说的耳屎。
耵聍是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的一种灰色、橙色或淡黄色的蜡质分泌物，同时还混有灰尘和皮屑。它的主要成分为60%的角蛋白，12-20%饱和或不饱和脂肪酸、醇类、角鲨烯，以及6-9%的胆固醇组成。
不同人群的耳屎组成成分各有不同，主要分为干型和油型。一般来说干型会比较容易脱落，而油型可能会容易积在耳道里。
2.
耵聍存在的意义
0 1
润滑保湿
由于耳屎内脂质的存在，油腻腻的耳屎可以提供润滑作用防止耳道内的皮肤干燥，避免过于干燥引起耳痒、皮肤烧灼感。
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0 2
保护耳膜
避免沙石、水滴直接刺激或破坏耳膜。
0 3
抗菌作用
耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，都对细菌有一定的抑制和消灭作用。
04
自洁作用
耳道有自排自洁的功能，大部分人的耳屎可以自行排出。
0 5
防噪音
我们的耳膜非常薄，很容易被强声波震烈，而耳屎能起到过滤和缓冲声波的作用。
3.
经常掏耳朵有什么风险？
● 引起耳屎分泌异常，降低保护耳朵的能力
经常挖耳朵，可能引起耳屎分泌异常，导致耳屎越来越多，而新分泌的耵聍会由原本的片状变成碎屑状，从而降低保护耳朵的能力。
● 耳屎越推越深，引发耳垢栓塞
我国耳鼻咽喉学会指出，用棉签掏耳朵，反而可能让耳朵里的耳垢越推越深，长期累积就可能形成耳垢栓塞。
一旦耳栓形成，就会出现耳痛、耳胀、眩晕、听力下降等问题，也可能引发炎症。
● 损伤鼓膜，引起中耳炎或者耳聋
鼓膜是一层非常薄的膜，厚度仅有0.1毫米，工具深入耳道后稍用力不当，就会伤及鼓膜，导致穿孔。
此时，一旦遇上耳朵进水或感冒，就容易引起中耳炎。
● 容易刺激皮肤细胞的异常增殖 ，诱发外耳道乳头状瘤
如果使用没有消毒或不干净的掏耳工具，比如：钥匙、发卡、指甲等，还可以将病毒、细菌、霉菌带进外耳道，导致感染，使耳道奇痒难忍。
如果霉菌生长在鼓膜上，还可导致听力下降及耳鸣，反复刺激也可导致乳头状瘤生长，甚至发生恶变。
4.
如何正确掏耳朵？
虽然掏耳朵好处不多，但若平时耳朵痒了、耳屎多了，那掏掏倒也无妨。
正确掏耳朵的注意事项：
①掏耳朵前先洗净双手，以免将细菌等带入耳朵。
②将医用消毒棉签浸透温开水后稍稍挤干，放进外耳道内，并且朝一个方向轻轻旋转，即可将耳屎带出。
掏的时候不要太深入，尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳，以免损伤耳道或鼓膜。
③不要频繁挖耳，一般一周左右一次；但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点，根据自己情况掌握。
④ 已有外耳道炎症者，或取出困难者，最好到医院请医生帮忙解决问题，以免造成耳道损伤。
⑤此外，在这里要提醒各位家长们，不要随便给小孩子掏耳朵。
小孩子外耳道的皮肤娇嫩，不易操作，易致外耳道的皮肤受损引起炎症，更有甚者可损伤鼓膜，使听力下降。
如果想清洁耳朵，可以用湿毛巾简单地给孩子擦擦外耳，或到医院请医生帮忙。
5.
日常生活中如何保护耳朵？
首先，不要擅自掏耳朵，因为器具不清洁，或者方式不对很容易导致耳朵出现损伤，或者感染等问题。因此，如果想要对耳朵进行清洁，可以选择去正规医院寻找医生帮助。
其次，减少戴耳机的时间，尤其是不要睡觉戴耳机，如果想要听音乐助眠可以在快睡着的时候将耳机摘下或者是选择小音箱播放音乐。
来源：广州科普资源、公共卫生与预防医学
