前言
みなさん、こんにちは。綾 あや です。大家好，今天朗读的内容是一些关于“好好吃饭”的片段。
「そういえば、あれから、何も食 た べていなかった。」
说起来，从那时起，我还什么东西都没吃过。
「正社員 せいしゃいん だったとき、食 た べる時間 じかん が全然 ぜんぜん なかったんです。毎日残業 まいにちざんぎょう で、コンビニご飯 はん 。食 た べるために働 はたら いているのに、働 はたら いていると食 た べる時間 じかん がない。おかしいですよね。」
我还是正式员工的时候，完全没有时间吃饭。每天都在加班，吃饭就靠便利店解决。明明是为了糊口而工作的，可是一工作起来却没时间吃饭。真是滑稽呢对吧。
「あなたの体 からだ 、何 なに で出来 でき ていると思う？あなたの食べたものだよ。生 い き方 かた を変 か えたいなら、まず食 た べ物 もの を変 か えなさい。」
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你觉得你的身体是由什么构成的？是你所摄入的食物哦。要想改变生活方式，先改变你吃的食物吧。
「もっと単純 たんじゅん でいいんじゃないのかな。このお茶漬 ちゃづ けみたいに。いろいろ考 かんが える必要 ひつよう なんてないよ。うまいものはうまい、それでいいんじゃないのかな。」
想得更单纯些不好吗，就像这碗茶泡饭。没必要考虑那么多哦。好吃的东西就是好吃。
「思 おも い出 だ した。なんで私 わたし たちは硬 かた いご飯 はん を食 た べるのか。どんなに悲 かな しい時 とき も、何 なに かを食 た べなきゃ生 い きていけないっていうことは思 おも い出 だ すためだ。」
「人間 にんげん は、どんなに悲 かな しい目 め に遭 あ っても、お腹は空 す くの。たくさん食 た べて、忘 わす れなさい。」
我想起来了。为什么我们要吃干硬的隔夜饭呢？是为了让我们记得，不管多么悲伤，都必须填饱肚子活下去这件事。
人啊，不管遇到什么难过的事，肚子还是会饿的。多吃点，忘记那些事吧。
「九時六時 くじろくじ で帰 かえ って小籠包 しょうろんぽう を食 た べている時 とき のほうが幸 しあわ せです。」
朝九晚六准时下班去吃小笼包，还是这样的时候更幸福啊。
「私は、そういう気分 きぶん じゃないです。」
「そんな気分 きぶん じゃないから、食 た べるんです。」
「泣 な きながらご飯 はん を食 た べたことがある人 ひと は、生 い きていけます。」
我现在，没有心情吃饭。
正是因为没有心情，才要吃饭。
曾有过边哭边吃饭经历的人，一定能生存下去。
「家族同士 かぞくどうし 、手 て を離 はな さぬように、人生 じんせい に負 ま けないように、もし辛 つら い時 とき や苦 くる しい時 とき があっても、いつもと変 か わらず家族 かぞく みんな揃 そろ ってご飯 はん を食べること。一番 いちばん いけないのは、お腹 はら が空 す いていることと一人 ひとり でいることだから。」
一家人，为了不失散，为了不被人生打败，即使是遭遇苦楚，也要和以往一样，全家在一起吃饭。毕竟人生最要不得的，就是空着肚子和孤独一人了。
「今日 きょう もちゃんとご飯 はん を食 た べよう。」^-^
今天也要好好吃饭哦~
以上 いじょう です。ご清聴 せいちょう ありがとうございました。感谢大家的收听，这里是初声日语，我是绫，如果你有想听的日语美文，欢迎在群里发给我，我会在之后的节目中读给你听。关注初声日语微信公众号，回复关键字“读日语”，获取入群通道，我们在群里接着聊。
綾：腼腆小太阳一枚。重新捡起日语中(o>ω<o)。
よろしくお願いします（ペコ）
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排版：爱夜
校对：御子&部屋
