清明节正好是春暖花开的好时候，南方到处生机盎然，一片片绿色让人流连忘返。各种花儿都竞相开放，让人忍不住想要来一场说就就走的旅行。
我们现在以为古人踏青、出游就是单纯的一场短途旅游。其实不然，我们以为的清明节踏青出游，可是清明节的一大习俗，且来源已久，备受男女老少的喜爱。
踏青习俗的来源
踏青也叫春游，古代叫做探春、寻春。清明节的祭祀活动一般都是在郊外进行，人们一边扫墓追念先人，一边郊游踏青，锻炼身体。因此，踏青便渐渐成为了清明节的习俗之一。
关于踏青的形成众说纷纭，传说最早出现在秦朝。而最早的文字记载出现在《晋书》，那踏青这一习俗应该是出现于魏晋南北朝时期。
而到了唐宋两代较为普及，据《旧唐书》记载:"大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。"而到了宋代，更是流行。
由此可以看出，古代人还是很热爱大自然和身心健康的，走在生机盎然的大自然中，自然心情愉悦。
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踏青也可以说忙里偷闲了，邀上三五好友，去郊外走走，整个人都神清气爽，旅游可以天天去，但踏青可就得挑时候了。
踏青习俗的形成
虽然古人早就有踏青的习俗，可最初与清明节的关系并不大，反而和上巳节有关。
所谓"上巳"，是三月上旬的已经巳日。那时候，每到这天大家都会去水边举行仪式，来纪念祖先，祈福除灾。
而上巳节也是青年男女找对象的好机会，所以氏族之间也会举办一些活动，交流感情，青年男女也会寻找自己心仪的对象。
直到后来，上巳才演变成郊游踏青的节日。
再加上上巳与寒食和清明相距较近，上巳节郊外踏青的习俗也就一直延续到了清明节之后了。
踏青的好处
首先，追思先人。在清明节的扫墓的时候，人们对亲人的思念愈加强烈，所以人们也需要散散心，来治愈自己的内心。
其次，继承传统。记得小时候扫墓，家里人都会把小孩子带上。其实，这是为了让孩子记得自己的祖先，培养他们对长辈的孝顺之情以及对祖先的怀念之情。
再者，清明时节，万物复苏。大家闷了一个冬天了，在大自然中走一走，呼吸一下新鲜空气。古装还有"踏青节"，不管有没有钱，大家都会回到家里祭祖、踏青。
最后，全家团聚。清明节这天，家里的子孙都会回到家里，扫墓、踏青，顺便拉拉家常，感受亲情的难能可贵。
结语
清明节踏青的习俗久已有之，且一直延续到了今天，足以见得这一习俗的重要性和流行性。
清明节作为我们国家的重要节日之一，有着很多习俗，踏青只是其中一种，但广受大家的喜爱，男女老少都会在清明节这天，带着好吃的去郊外徒步散心。
踏青的意义在于外出扫墓时，可以更好的欣赏一番美丽的春景，顺便还能好好的锻炼锻炼身体，可以说是一项健康的运动了。
因此，踏青可只不是简单的短途旅行，它承载着我们对祖先的追忆和对大自然的热爱之情。
所以，这个清明节你踏青了吗？
#清明祭英烈#
