自从何洁结婚生子后，名气逐渐下滑，人气较之前有了很大的变化。她因感情生活备受关注，引发了不少争议。虽然她有音乐天赋，可惜她的光环正在慢慢被琐碎的狗血八卦扼杀。
何洁家境不好。她出生在贵州，一个普通的农民家庭，父母都是农民工。但何洁从小性格活泼开朗，表现出超强的音乐天赋。但那时候的何洁从来没有想过自己有一天会成为一名歌手，被全国人民所熟知。
何洁非常努力，刻苦学习，钻研专业知识，后来她考上了四川音乐学院。大学期间，何洁的表现非常优秀。一个偶然的机会，她得知了超女比赛，于是独自一人出国参加比赛。没想到，她获得了一个非常好的名次，正式开始了她的艺人生涯。
当时超女比赛在全国有着极高的知名度。出道后，何洁成功签约天宇娱乐公司。出道前五年，何洁的工作日程很满。在公司的安排下，她上了春晚，出了专辑，事业蒸蒸日上。当时的她对未来充满希望，坚信自己会成为红遍全国的歌手。
何洁之后，她开始慢慢成长，选择解约天宇，自己创业。她是一个敢爱敢恨的人，脑子里想什么就会马上去实现，感情里也是如此。何洁曾经和演员释小龙有过一段轰轰烈烈的恋情，但虽然外界很看好这对情侣，但何洁和释小龙的性格差异太大，最终还是悄悄结束了这段感情。
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2013年，何洁和结婚了。他们毫不避讳在公共场合示爱，还一起去了一个综艺节目。当时他们是大家心目中的一对神仙眷侣，但是他们的爱情并没有持续多久。后来，何洁和结婚了。何洁发长文怒斥何，声称自己在婚姻期间对自己做了很多可怕的事情，让她下定决心要揭露这些事情。
何洁声称，他与子明的这段婚姻给她带来了巨大的伤害。她曾说她永远不会再结婚，但没想到，不到一年，她就正式宣布与鼓手刁磊的恋情，并尽快与他有了一个孩子。从时间线来看，何洁是否背叛了何值得怀疑。
后来她还在直播中公开透露，自己的收入越来越少，几乎养不起三个孩子。不过何洁毕竟还是明星，收入绝对是普通人的N倍。这样的人自称穷，真让人难以置信。
何洁的感情生活这几年引起了很大的争议，所以她的事业也受到了影响。她不想被邀请参加流行的综艺节目，所以她不得不参加一些商演。或许何洁的生活水平远高于常人，但她曾经是如此有才华的歌手，现在却没有真正展示自己的才华，实在让人惋惜。
