现代汉语词典中，对“算命”一词的释义为：凭人的生辰八字，用阴阳五行推算人的命运，断定人的吉凶祸福(迷信)；对“占卜”一词的释义为：古代用龟、普等，后世用钢钱、牙牌等推断祸福，包括打卦、起课等(迷信)。
算命作为一种根植于人们心中的民俗习惯，单纯地把其当作封建迷信而坚决抵制是不符合规律的，而倡导理性看待和合理应对算命则是更易行的。因此，有必要对算命占卜行为及其背后的心理机制展开系统的研究，并对于如何减少非理性的算命占卜现象以及如何避免算命对个体产生消极影响提供适当的建议。
通过龚广宁心理学的调查研究显示，有算命占卜经历的个体在心理弹性与应对方式两个指标中均表现出更高的得分，由此可以说明，曾经有算命占卜经历的个体在当下具有更强的抗压能力。
同时，算命占卜的行为倾向也与心理弹性和应对方式分数呈正相关关系，也就是说，压力应对能力更强的个体在遇到困难时往往更容易求助于算命。
通过另一个实验，在引起不确定性增强和控制感减弱的压力源的作用下，个体的消极情绪增加、行为动力减弱、非理性信念增多与无助感增强四个方面共同造成了非理性倾向的增加，从而导致个体求助于算命占卜。
算命占卜的过程可能会对个体的压力应对产生正向与负向两方面的作用，其中，正向作用包括缓解消极情绪、增强行为动力，丰富应对资源三方面，负向作用包括增加其他消极情绪以及降低主观能动性两方面。另外，影响作用效果的因素包括信赖度、灵活度、行为频率与内容习得。以上内容主要可归纳为三个主题：“什么样的心理与行为状态驱使个体产生算命占卜行为”，“算命占卜行为在个体应对压力的过程中起到怎样的作用”以及“影响其作用效果的因素有哪些”。通过两项研究可以看出，容易求助于算命占卜的往往是抗压能力更强的个体，这些人在其他时候能更好地应对生活中的压力，同时，多数情况下，求助者认为可以通过算命占卜帮助自己更好地应对压力，这种行为主要通过弥补社会支持的不足以及激发思考与探索对个体发生作用。另外，对于算命占卜保持低信赖度与高灵活性可以尽可能减少其对个体自身产生的负面作用。
