刚买的新鲜里脊肉。我早上7点出门，下午4点半下班，中午在外面吃饭，所以晚饭时大家都很饿。作为一名上班族和家庭主妇，你和我会立即为我们的家庭做一顿饭来补充能量。现在，无论什么样的人都嚷嚷着要减肥，并说他们应该少吃晚餐。
对于像我们这样早出晚归的人来说，有时没有时间吃早餐，午餐就在外面，所以晚餐自然很重要。
晚餐时，我们真的可以坐下来一起聊天，释放一天的疲惫
1.牛肉切片
2.西红柿去皮
3.在肉片上撒上一些黑胡椒粉和一个蛋清，抓匀
4.西红柿切碎
5.火锅加油
6.将牛肉片翻炒半分钟，取出。
7.再加入少许油，翻炒，加入盐，翻炒至汤汁出来，然后倒入牛肉焖3分钟，然后取出。
8.将剩下的鸡蛋和蛋黄煎熟，放入碗中。最好加点香菜。我的小家伙不喜欢，所以省略了。
待续......
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