后腰这个名词相信不少球迷都再熟悉不过了。关注中国足球的球迷都知道，能力出众的后腰在中国足球里十分稀缺。中国足球实力提升缓慢的原因之一就是后腰防守弱，实力稍强一些的球队就可以轻松破解我们的后防线，致使中国足球目前在世界杯预选赛亚洲区的比赛中，排名倒数第二。
由于我国优秀的防守型后腰实在不多见，不少球迷感慨，怀念郑智在国足踢球的时候。即使郑智不是防守型后腰，但是郑智防守的能力绝对出众，以至于让人印象深刻。
其实不少球迷忘记了一个防守能力够硬的球员，他就是蔡慧康。从蔡慧康先前在上海海港的表现来看，他具备作为后腰该有的能力，并且实力足够强劲，毕竟能成为国家队主力后腰的人确实不一般。
2018赛季大概是蔡慧康最辉煌的赛季，他打入的第二球让上海海港在2018赛季基本夺冠。遗憾的是，2018赛季过后，他的状态就开始逐渐下滑，伤病和年龄的持续影响，减少了他出场的机会，也让他逐渐淡出了人们的视野，而当他再出现时已经身材走样。
好在蔡慧康没有摆烂，即使32岁也仍然努力训练。功夫不负有心人，他不仅瘦身成功，状态也越来越好。在中超联赛第16轮补赛中，蔡慧康成功接住了保利尼奥传来的球，让比分成功变成2-1，这不仅代表着上海海港获得本场比赛的胜利，也意味着蔡慧康时隔两年再次进球。不得不说，瘦身成功的蔡慧康再次变回了当年的猛兽。
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赛后蔡慧康在接受采访时也表示，自己从来没有停止过努力，疫情期间他也努力保持好身体状态，并且控制饮食，为上场做好充分的准备。他还说：我觉得我的油箱里还有油，我要履行球员的责任，要为这个集体带来点什么，哪怕我不上场，哪怕做陪练，也要踢出水平。”
这场比赛的进球就说明他的努力没有白费，毕竟他已经32岁了。其实，蔡慧康也为更多的中国球员做出榜样，希望更多球员也可以像他一样，永远努力、永不放弃，保持这样的状态让中国足球越来越好。
