妊娠纹是很多妈咪绕不开的话题，但妊娠纹产品要不要买？哪款效果更好却让大家犯了难。
✅去今天告诉大家，不管结果怎么样，孕期一定要用预防和抑制妊娠纹产品。
🚫那些说什么没涂不长的，完全属于小概率事件。
据资料统计：孕妈产生妊娠纹的概率高达85%。
像我们这种，考试的时候4个选择题有25%的正确率都从来没有蒙对过的人，你确定那个幸运儿会是你？？
粉丝发给我的妊娠照片
🚫还有涂了也长的，如果皮肤本来就比较干燥，孕期胖个四五十斤，就说涂油没用的，这种情况就是没怀孕也会长肥胖纹~
产品、用量和方法不对都是无用功。你的皮肤弹性不是涂几个月的油或者乳就能改变的~
还是要平时做好保养，正确的做法应该是从备孕就开始用，最好平常就天天涂身体乳保养皮肤。
01怎么选对淡纹产品？
首先，了解妊娠纹形成的原因：
妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层，真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性能起到保持皮肤形状的作用。但若真皮受到的变形过大，或者持续时间过长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。尤其在怀孕过程中，腹部皮肤受到持续性牵拉，易形成这样的斑纹即妊娠纹。
除了怀孕，其他如短期内体重大幅增加导致皮肤持续拉伸的因素，也可能出现类似“妊娠纹”，而单靠身体自身的修复，斑纹只会由红转银白色并一直存在。
✅预防和淡化妊娠纹主要有两个重点：①是提升皮肤弹力，让皮肤在不断膨胀中保持弹性，其中的真皮纤维和胶原纤维不断裂；②是促进胶原生成，减少皮肤瘢痕的生成。
①提升皮肤弹力。
这就跟给弓弦上蜡一个道理，做了也不能说百分百预防，但肯定能减少。
提升皮肤弹力最为常见的产品就是油类护肤品。皮肤涂上油之后能在皮肤表面形成一层油膜，不仅可以减少经皮水分的流失，还能很好的做到锁水保湿。
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②促进皮肤胶原生成。
下列几种成分通常会被应用在妊娠油、乳中，在一定程度上可以抑制和减少妊娠纹的产生：
✅维生素C、E、维A酸：作用是增加胶原蛋白的生成，不过须注意，孕期❎不能使用含有维A酸类的产品，必须等到产后才能使用。
✅维生素B5、硅胶：减少瘢痕形成。
✅椰子油、不饱和脂肪酸：滋润皮肤，使之更健康。
✅积雪草提取物、乳木果油、复合多肽等：能够促进胶原新生、纤维合成。
其次，说能保证祛纹的产品不要买。
尤其是打着：3天见效、7天淡化、1个月去除疤痕的幌子
妊娠纹是不能真正祛除的，立马见效的不要买，不要交智商税。
销量不是我们选择产品的关键，口碑才是。
很多产品销量很高，差评增多是比较正常的，但你要注意看的是差评比例。也不要贪便宜去买便宜的产品，你多去看用户的分享，看产品是不是有用再下单买。
02接下来上干货：
日常＆备孕：一定要涂身体乳
洗澡后涂上身体乳，身上香香的，不仅更有入睡前的仪式感，最重要是真的可以保护皮肤。
夏季我一般用比较清爽一点的身体乳。
松山油脂，位列我心中的轻盈身体乳之首，不仅拿捏住了肤感，保湿度也整晚在线，更别提标志性的高还原柚子香了。
我用过空瓶无数，还在持续回购，一年四季都离不开。它的核心配方是柚子果皮精油、甘油、乳木果油、巴西棕榈蜡。乳木果油与巴西棕榈蜡的高渗透力，在深层滋润干燥肌的同时，还能长时间维持皮肤表面的干爽。
闻起来没有什么人工感，就像是用手剥开一颗刚从树上摘下来的、汁水饱满的柚子，果肉的酸甜和果皮的清苦糅合，充满朝气。每次涂完，整个人变身一颗超级大柚子！
冬季对于南方的同学来说是最痛苦的，主要是冷。然后身体乳也是冰冰的，洗完澡只想快点进被窝，完全没有要涂身体乳的动力。
我一般冬天都是涂油。因为油跟皮肤更亲和，锁水能力也更强。
洗完澡趁着身上还有水的时候，几滴油就能涂遍全身，而且也不冰。
然后用毛巾蘸干身上的水就能穿睡衣了，就算不涂身体乳一整个冬天也不会掉皮屑。
油主要有两款，一款是阿芙的霍霍巴油，还有一款是袋鼠妈妈的橄榄精华油。
两款油都没啥味道，且成分也比较单一。从体验上来说都差不多，但从性价比来说袋鼠妈妈含量略高一点。大家可以自行选择；
孕中期一直到产后
这个阶段是孩子生长，体重增加的关键时刻。尤其是肚子上的皮肤，会被撑得比较厉害，有的还会奇痒无比。
如果痒的话，千万千万不要去挠。
本来肚皮已经被撑得很厉害了，你挠皮肤的那点力气，可能会变成压垮骆驼的最后一根稻草。
如果真的受不了可以去看医生，看看是否胆汁偏高。如果一切正常的话，平常可以这样缓解肚皮的痒。
主要是多抚摸。
觉得痒的时候，就倒点油到手心，然后从下往上轻柔的抚摸肚皮，这样不仅可以缓解肚皮的痒，还可以提升皮肤弹性。
除了抚摸之外，最好每天早晚定期给容易长妊娠纹的部位涂油。
这里面的关键点是，量足，每天坚持。妊娠纹本来就防不胜防，咱还三天打鱼两天晒网的话就更难防了~
我当年怀孕的时候，到孕中期就把之前的身体乳换成了有防纹淡纹功能的袋鼠妈妈淡纹套装。
从孕期到产后1个月我总共买了4套，在淘宝买了一套，后面因为我的京东豆比较多，就去京东下单了3套。
淘宝和京东没啥差别，也都是官方旗舰店买的。
我选产品的时候，不一定看销量和大牌。因为像护肤品这种国内的一些品牌也做得很好，价格还比国外的产品实惠。
像袋鼠妈妈不仅是母婴品牌，还对很多产品品控都很严格，大部分的护肤品都无香精无防腐无色素，对孕妈来说相当多一重保障。
产品效果上，也不仅仅商家自己在自说自话，还有SGS检测认证以及老爸评测的淡纹认证。这远比其他产品空口白牙的说来得更有说服力。
虽然我最后还是长纹了，但我觉得用这款产品还是有效的。
因为我的妊娠纹不是因为肚皮膨胀撑出来的，而是宝宝8个月之后胎动被那小崽子给蹬的，而且经常蹬一个地方，所以一边长了点横纹。
然后，孕中期到哺乳期，一定要管住自己嘴馋和懒
本来我的体质就是那种易胖体质，稍微多吃一点就能在称上体现出来的那种。
怀孕之后因为孕早期孕吐比较厉害，家里人就劝着多吃一点，没想到孕中期胃口特别好，我记得差不多用孕4月到5月期间，1个月就胖了10斤。
好在我及时醒悟，稍微控制了一下自己「明明不饿，却总想吃点什么」的欲望。
但也不是完全不吃，而是把之前触手可及的饼干、巧克力换成了需要剥壳的坚果（像瓜子、核桃等）、需要剥皮的水果（像猕猴桃、枇杷之类），这种东西既能满足想吃的欲望，但因吃起来比较费事也不会吃太多。
迈开腿
孕妇总爱这样安慰自己，本来怀孕已经很累了，还要上班，要不今天的运动就算了吧。
还好那时候因为疫情老公也不忙，知道我不爱出门，就经常告诉我哪里有家新开的小吃店，然后超市有什么吃的打折特别优惠，吃完饭的时候叫我少吃点，留着肚子去外面吃点小吃，顺便散步。
那时候我的微信步数基本都能到一万多步。
很多人会问，很多医生都说孕早期要小心谨慎，问我孕早期能不能运动，其实是可以的。
因为孕早期很容易出现见红，然后孕酮低的情况。这时候医生可能会直接开个假条卧床休息，然后准妈妈也都特紧张，躺在床上恨不得除了上厕所以外都不敢动换。
但这是不对的。人家指的是不要剧烈活动，这个卧床不起反而会把健康的人都要躺出病来。
最后，妊娠纹没长当然更好，但是长了也不要灰心，起码你的肚子里面曾经孕育过一个小生命，现在每天都会喊“妈妈”！！
