为你揭开LADY GAGA饮食的神秘面纱!
电影《一个巨星的诞生》的女主角死党兼私人大厨的Bo O'Connor 超级了解Gaga 本人和她的每日菜单,他们从小一起长大,各自追求梦想,他说:“她从小就对艺术很有兴趣,我是对食物抱有热忱,因此我们俩就一同做我们最喜欢的事。依稀还记得高中时办了几场派对,Gaga 和我总是把厨房弄的一团糟。”
接着说道,Gaga巡回演出的饮食其实蛮健康的,表演成功与否其实食物扮演了很重要的角色,“她的表演总是需要耗费很多体力,总不可能吃多力多兹吧!”而每个地区的食材都不尽相同,Gaga对食物又是位「富有冒险精神的尝试家」,那O'Connor 到底都准备什么给Gaga 吃呢?标准原则就是,尽量避免过度加工以及白面粉制成的食物,而是选择全麦和全谷类原料。
下面是Lady Gaga 每天所吃的东西:
Lady Gaga的每日菜单:早餐
自称是The Mother Monster 的Gaga 早晨就用健康好食物迎接自己!O'Connor 分享:通常早餐会有一定份量的蔬菜、蛋或蛋白,有时会搭配希腊优格、水果。
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“假如她今天想吃点法国吐司或甜点的话,我们会试着做改良版的给她,譬如说,用全麦代替白面包, 把传统不健康的饮食摇身变得更营养健康。”
Gaga 常吃的点心包含全谷类的椒盐脆饼、GG薄脆高纤饼干、米香饼、健康补给棒、坚果以及烘烤的马铃薯片。
Lady Gaga 也确保自己在表演或是排演的时候随时补充水分,巡回演出时也会常常喝茶、新鲜的椰子水以及绿茶,且避免食用加工食品,假如是喝绿色果汁的话也是现打的菠菜、羽衣甘蓝、芹菜、小黄瓜、香芹和柠檬。
O'Connor 还说,“有时候Gaga 觉得没有元气时,我们会准备热饮加一些新鲜的姜黄、姜和柠檬草,来安抚身体补充能量。”
Lady Gaga的每日菜单:午餐
她每天中餐或晚餐一定会吃到沙拉,这些并不是平常单调的沙拉组合,碗里绝不只有生菜,还有更能满足口腹之欲的食物。
Lady Gaga的每日菜单:晚餐
Gaga 最爱的美食上还是离不开家乡味。O'Connor 说,“她骨子里就是个义大利人,热爱红酱和肉酱义大利面,有些家族流传下来的食谱也收录在她爸Joe Germanotta 出的Joanne Trattoria Cookbook书中。”
如果想要更养生的话,她会选择无麸质或藜麦义大利面,搭配蔬菜、烤虾来补充蛋白质。
而在家时,不管我们要下厨还是到外用餐,不出意料,她都会挑义大利料理,她真的是很会很会煮饭,大概比她歌手还厉害多了呢!