头发变白其实是一种正常的生理现象,当人体随着年龄的增长,身体内的黑色素分泌不足,头发的毛囊部位就会受到影响,原本乌黑浓密的头发,由于缺乏黑色素,就会逐渐变得灰白。但是有些人没到身体衰老的年纪,看起来还比较年轻,头发却早早就变白了,这是怎么回事呢?其实中医上认为,人体的头发变白,或许还暗示着身体存在一定的问题,若是能够尽早保养,或许能够有效改善头发变白的情况,不妨一起来了解一下。
白头发突然变多了?或许是身体出现了问题,别对它视而不见!
肝脏功能异常:肝脏是人体重要的解毒工厂,它能够帮助人体转换掉多余的物质。肝脏正常运转的时候,能够促进全身的血液循环,保持人体毛发的正常生长。但是很多朋友在日常生活中,大鱼大肉的饮食,不知不觉中肝脏的功能就会受到影响,身体可能会出现脂肪肝、酒精肝等情况,这些都可能会导致白头发变多。
肾脏功能下降:中医上认为肾脏是身体的元气所在,肾气足的人身体的毛发也是比较乌黑浓密的,肾脏能够一定程度上,滋养人体的血液和头发,促进人体内黑色素的分泌。若是人体的肾脏功能下降了,肾气不足,身体就会出现白头发增多的情况。
人体出现白头发变多的情况,除了可能与肝脏、肾脏功能异常有关,还可能是日常的3个不良习惯引发的,若你能够及时改正,或许能够改善头发变白的情况。
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因此建议大家在日常生活中,要注意保持营养均衡,多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆等食物,来帮助身体补充营养,日常饮食要注意荤素搭配,每天摄入的肉类在250克左右,尽量多吃一些鸡胸肉、牛肉、羊肉等,蔬菜摄入量在400克左右,更有利于身体的健康,还能保护肝脏和肾脏。
习惯三,长期抽烟饮酒:人体在抽烟的时候,烟雾中含有很的多种有害物质,比如焦油、尼古丁等,会对人体的内脏器官造成一定的影响,若是人体长期抽烟喝酒,头部的毛囊还会发生堵塞,身体内的色素分泌也会受到影响,从而导致人体头发变白的情况出现。