情绪管理的根本，是调整好自己的心态。只有调整好自己的心态，我们才能该奋进时奋进，该知足时知足；该握紧时不放手，该放手时不犹豫、不回头，始终保持乐观向上的状态。
有人说，心态决定得失成败。心态好的人，即便是拿了一手坏牌，经过迂回曲折、乐观进取之后，也能打好；心态不好的人，就算是拿了一手好牌，也会越打越烂。
不同心态的人，可能会有不同的人生轨迹。心态不好的人，其实才是这个世界上真正的穷人，因为健康和快乐对于一个人来说，始终都是最真实、最宝贵、最值得拥有的财富。
心态好的人，即便是深陷泥沼，也不会绝望；即便是掉进冰窟，也会感受到阳光的温暖；即便是穷困潦倒，也不会自暴自弃；即便是历经生活的艰辛，也不会失去美好的愿景。
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生活总是充满着许许多多未知的变数，以不变应万变最好的方法就是，拥有一颗淡然的心，保持一份淡然的心态。好运降临时，要淡然以待；坏运迎面而来时，更要淡然应对。
尽可能让自己的心态像白开水一样，平平淡淡，清清澈澈，温温和和。无论怎样，都要尽可能做到，事前不犹豫，事后不后悔。因为烦恼皆由心生，想得多则多烦忧，想得少则多快乐。
人生就像是一本打开了就合不上的书，更像是一条无法回头的路，只要能管理好自己的情绪，拥有一份好心态，再艰难的岁月，相信也一定能够扛过去。
