现代化的生活给人们提供了更多舒适享受的空间,但同时也改变了人们很多好的生活习惯,生活习惯的改变导致很多的人阳气被透支,体内阳气出现不足,还有些人体内阳气尽管还充足,但是有可能已经瘀滞了,就像血脂过高会堵塞血管一样,这样血液就无法顺利地输送到身体各处。
虽然血液是有形的,我们所说的阳气是无形的,但是殊途同归,道理却是一样的。
《黄帝内经》中也曾强调,阳气是人的立足根本,随着年龄的增长,人体内的器官会出现衰退老化,阳气也会慢慢减少,阳气不足,身体产生的动力就不够。
很多老人也会总是出现腰酸背疼,四肢酸软,浑身乏力的现象,说不出来哪不舒服,但是就是感觉身体疲惫困倦,甚至说个话都感觉费劲,这些疾病西病无法很好地解决,此时就需要中医来进行调理。
古语有云:“两处一垂,阳气将灭”,不知道大家是否听过,这句话是什么意思呢?
这句话单从字面上来理解,就是说只要身体有两处地方出现下垂的情况,就意味着身体里的阳气将要灭失了。
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那么这两处地方是指的哪里呢?
1、手臂下垂
我们总会用“撒手人寰”来形容一个人的离世,大家在影视作品中也经常会看到,当一个人停止呼吸后,手臂会自然垂下,这是因为手臂虚弱代表着身体内的阳气即将消失,而当阳气彻底灭了之时,手臂就会迅速地垂下。
手脚两处是离心脏最远的部位,是血液循环供应的末梢,当人们年龄增大后,血液流动会变慢,会变得比较黏稠,身体也没有多余的能量来催动血液的流动,这就会导致离心脏最远的手脚处会出现缺血缺氧的症状,会有麻木虚弱感,活动就会受到限制。
如果你连手臂也无法抬起,就说明身体已经虚弱到了极点,而在很多临终老人身上也会出现因阳气不足导致手臂下移的情况,当手臂下垂后就往往意味着生命的终结。
2、头下垂
头是人之首,而大脑又是人体的总司令,所以我们总会把做决策的人称之为首脑。在人体的头部有着很多的神经,不同的神经都有着不同的控制功效,大脑通过这些神经系统将信号传递给身体各个器官,统领指挥身体的正常生理循环和活动。
所以头部下垂也往往预示着阳气即将耗尽。
有很多老人总是有精力不济的样子,大脑感觉总是不清醒,白天也爱躺着,晚上看电视聊天时,会聊着聊着,就突然头部下垂了,会保持头部下垂这一姿势进入到睡眠状态,但是这种睡眠状态比较浅,轻轻一叫就可以唤醒,是一种半睡半醒的状态。
如果老年人总是出现这种情况,就说明体内阳气不足,肾精亏本,督脉苦闷,不能令阳气很好地抵达头部,需要及时补肾养阳。
想要提升阳气,补充雄激素,中老年朋友可以经常喝点人参黄精茶,又叫人参五宝茶。这款茶主要是用人参五宝茶主要是用桑葚、枸杞、杜仲雄花,再搭配人参,黄精,覆盆子等天然花草食材,按照配方比例制作而成。
此外要按时吃饭,保证营养均衡,保护好自己的脾胃,让阳气可以源源不断地产生,从而温暖我们的四肢,延缓衰老,还要提高睡眠质量,适当运动,保持开朗的心情,这样才能固守生阳气,提高免疫力,获得健康长寿。