阳春三月，春风拂面。3月3日下午，榆中县博雅小学报告厅里，来自全县各乡镇、机关企事业单位的200余名妇女干部聆听了一场生动的心理健康讲座，随着心理老师的引领，与自我对话，赋能成长。
第113个“三八”国际劳动妇女节将至，为切实关爱女干部职工心理健康，舒缓压力提升心理自我调适能力，促进身心健康和家庭和谐幸福，榆中县妇联特邀兰州市妇联心理讲座团队在我县举办关爱女性心理健康专场，由国家二级心理咨询师、甘肃省应用心理学协会会长、兰州心橙社会工作服务中心副理事长、“女童保护”公益基金全国公益志愿讲师、兰州市妇联心理团队负责人谢桥在榆中县博雅小学作“看见自己看见关系”专题讲座。
谢桥老师围绕心理健康是优质关系的基础、“我加你”不等于“我们”、正向说话成就幸福关系等三方面，用图文并茂的方式作了深入浅出的讲解。讲座中谢老师通过一个个简单易懂的故事阐明了日常生活被我们所忽略的那些细节所蕴含的思维逻辑和行为导向，帮助每位女性从心理感受和身体感觉来认识自己，更加深入地了解自己。让女性干部了解到一些调节情绪的小窍门，也让她们纠结于内心的疑虑得以解答。
讲座现场气氛活跃，不时响起雷鸣般的掌声，大家纷纷表示，受益匪浅，将在日常工作生活中更多关注心理健康，学会关爱自己，塑造积极心态，积极工作，快乐生活，不断提升幸福感和获得感。
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发布：榆中妇联
