【开篇】
斩断执念，不纠烂事；不缠烂人；活在当下；斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，走在“自在·随心”的路上，这是对断，舍，离最根本的感悟。
【断】--斩断物欲，不要有非占有不可的欲望
清空生活里的杂物废物，才会让心情得到放松
《断舍离》 书籍
首先，大多数人不舍得扔一些不用的东西，总觉得未来的某一天还会用到，东西越多，就会成为负担。当你在犹豫这个东西是否要扔点，是否有用时，它就已经可以扔掉了。一件东西的价值体现，被人们需要，它就是有用的，不被需要就是废物，应该学会舍弃。
其次，很多人喜欢囤货，特别是一些打折促销的商品，很多人都头脑发热买了一堆无用之物。他们并不是真正地需要它，使用它，而只是享受购物带给人的满足感。这样就会导致家里经常被东西填满，时间久了，发现有些东西放过期了，只能扔掉。物质的过剩，只能增加我们精神的负担。
所以整理东西，也是在整理心情。让我们学会卸下负重，轻盈前行。什么都无法舍弃的人，就会什么也改变不。
【舍】--舍弃废物，果断丢掉一切多余的东西
减轻头脑负担，才能拥有好的状态
舍弃不需要的东西，定时清空自己，这样我们才能学会接纳新的东西，让生活变成自己喜欢的样子。
现在人生活压力都很大，他们每天忙忙碌碌工作，甚至经常加班熬夜，即使休假也都离不开工作，长此以往让人怀疑活着的意义。这个时候就应该停下来，于是我给自己放个假，不用每天去回复那些回不完的消息，更不需要为了工作而焦虑，可以做自己喜欢的事情。等到心情好起来，大脑就有时间去思考，去追求自己想要的东西，整个人的状态都会不一样。在人人都推崇努力的今天，我们很多人都做着本末倒置的事情，年轻时，透支身体赚钱，以后却用赚到的钱来保养身体。健康是自己的，与他人无关。想要调整好生活状态，就要让大脑有思考的空间，这样才有无限的可能。
【离】--脱离执念，不要太执着于某一样东西
离开不合适的人，才会重获新生
生活中，很多人不会处理感情问题，而让自己陷入苦恼中。当一段感情消耗掉自己所有的精力，也得不到回应，即使再喜欢，也应该适可而止。不管多么喜欢多么在乎一个人，都请不要忘记，做真实的自己，遵从自己内心的感受。错过花，才收获雨；错过他，才遇见你。每个人都希望能遇到和自己同频的人，你很优秀，而我也很努力，彼此刚刚好。张爱玲曾说：“于千万人之中，遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。”
【总结】
无能为力的事当断，生命中无缘的人当舍，心中凡欲执念当离，目之所及，皆是回忆。心之所想，皆是过往，放下执念，才能回归安宁。”一念放下，万般自在。生活中，我们无时无刻不在做着选择，善于放下的人生才能走得更远。参考作文库zwku.net作者:杨毅
