今天,你「嗯嗯」顺畅吗?
拉不出屎,可以说是下到不会走、上到九十九的人,都遇到过的问题。
孩子不爱吃水果蔬菜,水又喝得少,便便就容易干的像石子,上厕所火辣辣的疼,娃宁愿憋着都不想再嗯嗯了。
图片来源:站酷海洛
准妈妈们也饱受着嗯嗯不顺的烦恼,由于激素影响肠蠕动减慢,特别是到孕晚期,这种感觉会愈来愈严重,甚至会腹痛、腹胀。
还有辛劳工作的打工人们,每天坐班至少 8 小时,最大的运动量就是来回通勤,再加上一日三餐外卖应付了事,可能攒几天都拉不出屎。
为了嗯嗯顺畅,大家伙儿做过不少努力:早晨空腹一杯蜂蜜水;疯狂吃香蕉、火龙果;尝试使用开塞露,吃泻药……
要么收效甚微,要么害怕对身体有副作用。今儿,咱给你一个强到众人推的嗯嗯方法,让你又痛快又爽,安心又健康!
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它就是——膳食纤维!
「肠道清洁工」膳食纤维
为啥能帮助嗯嗯
很多小伙伴可能不知道,膳食纤维还有个名字,叫做——肠道垃圾清洁工!
它一直默默无闻,但本事可不小。
一是帮助便便成形:促进肠道蠕动,同时吸水膨胀增加粪便体积。
当膳食纤维进入肠道,就会刺激肠道蠕动。此时,它会趁机吸收肠道里的水分,然后让「食物吸收后产生的垃圾」膨胀变大。这时候,便便就容易成型了。
再加上吸水后,便便也会变得松松软软,顺着咱的肠道就「嗖」地滑下来。这一套动作行云流水,别提多畅快了。
二是帮你增加饱腹感:它可以延缓葡萄糖的吸收,同时产生饱腹感。
好处就是能让你感觉不太饿,从而少吃一点。对于想控重或控糖的小伙伴,膳食纤维可太友好了。
说到这里,我必须再告诉你个绝招——有少部分膳食纤维功能更强大,被称为益生元。
除了上面的好处之外,还能帮助促进部分益生菌增殖,有助于维持正常的肠道功能 [1] ,可以说是一箭双雕。
对于 2 岁以下婴幼儿,每天需要摄入 5 g 左右的膳食纤维;2 到 5 岁的儿童每天需要 7 到 15 g,成人则需要达到 25 到 35 g。
如果平时饮食不均衡,膳食纤维摄入不足,那就真心建议你,通过额外的方式进行补充。
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所以,今天就给大家带来了,咱们丁香医生自家研发的膳食纤维—— 赞活复合益生元饮品。
膳食纤维含量相当高,成分安全又健康,关键还超超超好喝!
3 岁以上的儿童、孕妇、成人都能吃!
单盒低至 23 元,比 1 盒的活动价便宜 6.9 元,强烈推荐 6 盒入。按每天一袋计算,6 盒正好喝一个月。
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膳食纤维含量超高
嗯嗯更靠谱了
咱们益生元,一条膳食纤维的含量就 高达 9.3 g。
对于 3 岁以上儿童,一袋就能满足每日的膳食纤维需求量,也可以一日半袋 + 日常蔬菜水果搭配食用。
对于成人来说,前面有提到每天要摄入 25~35 g 膳食纤维,可以每天服用 1~2 袋。
跟食物相比,咱们的 9.3 g 膳食纤维也很厉害!
比如,跟膳食纤维含量丰富的芹菜相比,一条赞活 = 775 g 芹菜膳食纤维含量*
* 根据《中国居民膳食纤营养参考摄入量》,芹菜的膳食纤维含量为 1.2 g / 100 g。
别看小小的一条益生元,却等同于你吃了这么多蔬菜才能补充到的膳食纤维!
吃一到两条既能帮助咱们嗯嗯更愉快,还能补充到日常营养所需,真划算!
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成分安全更放心
全家老小都能吃
再给大家一个定心丸,往嘴里吃的东西安全不?会产生依赖吗?
放心!成分上, 它主要是低聚果糖和低聚半乳糖,不会有依赖性。
它的味道和口感也是一绝,喝起来和蜂蜜是一样一样的,但含糖量却非常的低。
它每条只有 0.5 g 碳水化合物,而且一条的热量只有 83 千焦,也就是 20 大卡。
既能提供足够的膳食纤维,还能满足大家低糖控卡的需求,真的很绝!
最最最关键的是,它真的超好喝!
比如吃早餐时,抹在干巴巴没味道的面包上,瞬间口感丰富起来,甜甜糯糯超好吃。
还有很适合孩子和控重人群喝的无糖酸奶,搭配上喜爱的水果,做一个水果酸奶杯,加上一条益生元,下午茶也轻松做好了!
对于每天咖啡续命的打工人,直接放一袋咱们的益生元。
比起白砂糖、方糖,这杯咖啡不仅健康值嗖嗖嗖往上窜,口感也瞬间惊艳,好喝拦都拦不住!
而且,爱喝奶茶的小伙伴也有福气了!
午睡起来,完全不用纠结奶茶凑单、口味选择的问题,直接可以开水冲一杯清茶,倒入奶香浓郁的鲜牛乳,再配一条好喝的益生元,整个人都觉得清爽起来!
这样的一杯自制奶茶,热量可能还不如外面一杯奶茶热量的零头,造价也非常低,但是健康价值却很高。
吃法多样丰富,享受美味的同时,顺便补了膳食纤维。
3 岁以上的孩子们,300 个月的「大宝宝」们,正在孕期、哺乳期的小伙伴,还有需要控糖怕胖的年轻朋友和家里的老人,咱们都可以放心吃!
而且这次给大家安排的活动价,真的是划算爆了!
日常 1 盒 * 5 袋 39.9 元,现在开团:
3 盒 * 5 袋 = 79 元
买 6 盒再减 20 元
2 组 * 3 盒 * 5 袋 = 138 元
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# 商品信息 #
● 商品名称:赞活益生元复合饮品
●活动时间:2023-3-17 21:00 至 2023-3-21 24:00
● 发货时间:下单后 3 个工作日内发货(周末或节假日顺延)
● 查找订单:打开【丁香妈妈 App】 -【我的】-【商城订单】
● 温馨提醒:商品存在迭代升级可能,本文内容仅适用于推广活动周期的商品
参考文献
[1] James W Anderson, Pat Baird, Richard H Davis.Health benefits of dietary fiber[J].Nutrition Reviews,2009,67(4):188-205
[2] 杨月欣,葛可佑.中国营养科学全书(第二版)上[M].人民卫生出版社:北京,2019:253-259
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图片来源:品牌方提供、丁香设计团队、站酷海洛
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