今天在整理房间碰巧翻到尘封多年的旧眼镜，从初中到现在工作，配的眼镜没想到也有几十副。想起曾经初中和高中视力下降的经历，戴着眼镜坐在教室后排仍看着有点费劲，视力度数缓慢上升，给爸妈说他们认为是我用眼习惯不好，让我多让眼睛放松，当时没想这么多将就将就行了。
导致视力下降的原因确实跟用眼习惯有关系，但是学校从早上七点上课持续到夜晚十点晚自习结束，用眼习惯能好吗？能够做到眼睛放松吗？并不能！
因此既然不能改变，只能接受，力所能及的保护眼睛！多了解眼镜方面的知识你会知道，一副好的眼镜是能够矫正保护视力。
镜片
光学性能越好的镜片，佩戴越不易疲劳。
导致视力下降的原因无非两点，一是长期不良的用眼习惯，二是眼疲劳无法放松。
眼疲劳的症状有干涩，流眼泪，感觉眼皮变重；就算是佩戴眼镜，经常感觉眼疲劳导致的后果就是视力下降，得不到控制。
选择光学性能较好，清晰度高的镜片是关键。调节作用好才能使眼睛放松。
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以上来自阿里巴巴镜片的排行榜。
特别谈谈卡尔·蔡司镜片，德国百年品牌，光学制造商的鼻祖，蔡司的创始人也是镜片参考数值阿贝数创始人恩斯特·阿贝。因此在技术要求这块非常严格，同等折射率的情况下蔡司镜片的清晰度高于其余品牌，再有透光率高达99.9%这点，目前没有任何品牌超越。
排名第二的日本豪雅对镜片品质把控比较严格，但创新能力不是很足；依视路相对蔡司的技术和膜层略逊一筹，不过其进入国内时间非常早，所以市场占有率和知名度较高，销量现目前很高；第一；罗敦司得和尼康因为品牌规划的原因，售后和推广明显不足，国内市场比较小众。
凯米，明月，万新属于国产品牌，可惜国产镜片在光学性能这块存在很大差距。
（1）刺鸟眼镜：卡尔·蔡司官方战略合作店，主营蔡司，蔡司镜片市场价5折，镜框很多同款式同型号比淘宝还便宜，配副品质不错的品牌眼镜四五百，性价比高，是配蔡司的首选。
（2）JINS眼镜：日本上市公司眼镜店，主要售卖自家品牌（凯米代工）的镜片、镜框和日本豪雅镜片，豪雅镜片市场价8折。
（3）宝视达眼镜：老字号眼镜店，老口碑，在郑州地区受欢迎，服务一流，不同镜片折扣8-9.5折不等，镜框选择款式较丰富，折扣力度不大，也是8-9.5折左右。
不推荐知名低，并且没有品牌授权的眼镜店，你会发现这类眼镜商家比较喜欢推销国产镜片，国产镜片价格虚高，利润大，甚至有的国产镜片赚的钱相当于进口镜片的10倍，市场极其混乱。
还有类属于三无贴牌镜片，网上无法查找任何信息，没有官方定价，没有任何技术质量可言，自己外包虚构品牌，商家喜欢抬高这类镜片的价格再打1折，这类劣质三无品牌镜片的成本就几块钱，卖你几百块实际，质量大家可想而知，千万别被这种虚假折扣诱惑了，不然受害的不止是钱包，更是视力永久下降的后果。
有些坑人的眼镜店，他们说镜片打4折，你觉得便宜，就去了，殊不知，这就上套了，4折，一些国际品牌镜片基本不赚钱，他们开店，就是为了赚钱！那他们怎么赚钱？那就是在镜框上，他们喜欢搞一些小众品牌（或者直接三无品牌），特别像是号称什么日本镜框，你网上根本查不到的，这些镜框成本极低，但是他们可以卖好几百块，一副眼镜是镜片+镜片，缺一不可，镜片不赚钱，但是镜框赚很多钱，那他们赚得也多，所以大家看到那些只说镜片价格低，提都不提镜框的，那些就是骗子，专门骗你们的钱钱的！
因此在能力预算范围内选择最好的品牌镜片，是对眼睛负责的第一步。
镜框
当镜片选对后度数仍得不到控制，这时应该考虑镜框问题。
眼镜戴着感到疲惫，可能是镜框的稳定性不够；度数下降与镜框变形或镜框歪了有很大关系，因为会影响散光的方向，改变光心的位置。
很多人挑选镜框考虑的都是美观问题，很少注重镜框的稳定性，镜框是用来固定镜片的，稳定性不好直接会影响眼镜的矫正效果。
选择品牌镜框能够避免这类问题，品牌的镜框从设计到生产，都有一系列科学的流程，会考虑人体脸部是否适应；相反不知名的镜框，来自批发市场论斤售卖的产品，毫无任何设计可言只会一味模仿外观。
镜框这一块不要听信一些别有用心之人的哄骗，说什么不看品牌，只看材质。不看品牌，你就上当了，因为你根本没办法比较价格，那些坑人商家，拿一些劣质镜框，就是丹阳几块钱一斤的镜框，然后卖你几百块，这些镜框对眼睛的伤害是巨大的，容易造成眼睛损伤，近视更加加重。但是对于商家来说，确是非常赚钱的，所以商家非常喜欢推荐。但是你自己仔细想一想，如果这些镜框好，为什么会没有品牌？好的东西一定会经过时间沉淀，而为大众所知，品牌镜框都是经过时间和市场的考验的，这些专业的光学镜框，最大限度让佩戴更舒适，也不那么容易坏掉。而且，价格也并不贵。
现在稳定性方面比较不错且性价比高的品牌比较多：精工、派丽蒙、夏蒙、川久保玲、雷朋等非常多的选择。并且属于品牌的镜框能够有完善的售后保证，发生质量问题能够及时解决，这是贴牌无法做到的。
验光
一些不良眼镜店，根本就没有所谓的验光师资格证，他们喜欢给他们的“验光师”颁发一些虚假的证，比如什么医师资格证，什么主任，大家一定要擦亮眼睛，因为医师，主任会给你验光吗？在医院的医师主任都是下诊断书的，医院的验光都是交给那些资历不够的，这些眼镜店无非就是让你觉得给你验光的是靠谱的人，实际上越是这种，越是不靠谱。他们还喜欢使用一些花里胡哨的验光名字，比如：港式二十一步验光，大家看到就掉头就走就行，因为香港根本没有所谓的港式二十一步，这个港式是所谓的连云港验光？他们取这些花里胡哨，崇洋媚外的名字无非就是让你觉得验光物超所值，实际上，连验光都给你搞套路的眼镜店，你自己想想，不会在其他地方坑你？
验光除十二周岁以下小孩第一次验光和眼睛有疾病的患者，需要去医院散瞳验光外，正规的眼镜店验光与医院是基本一致的，甚至有的眼镜店比医院验光配镜更舒服（医院给的度数，就只是单纯的度数，不管你配的眼镜舒服不舒服，眼镜店更多的是在看得清的前提下，细节调整度数，让佩戴更舒适，毕竟眼镜店要减小售后嘛，医院见你不舒服，就告诉你，处方是这样！），前提是正规眼镜店，如果选到上面说的港式二十一步验光，那就另当别论了！
