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乒乓球 正手 开始 技术

从零开始学乒乓球(10)乒乓球的正手搓球技术

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-03-15 13:50:04 浏览18 评论0

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上一章讲的是“乒乓球的旋转浅谈”,了解乒乓球旋转的概念,我们可以学习对付下旋球的技术,这一章讲乒乓球的正手搓球技术。

乒乓球的搓球技术是近台还击下旋球的一种技术,主要分快搓、慢搓和摆短。初学者主要掌握慢搓技术即可。

下面讲的乒乓正手搓球其内容就是正手慢搓技术。正手慢搓一般在己方右半台使用。

动作要点:近台站位右脚稍前,持拍手臂自然弯曲,球拍在体前,击球时上臂前伸,拍面稍后仰,利用上臂前伸和旋外的力量,将球拍向前下方送出,在来球的下降期摩擦球的中下部。

注:比赛中完整的搓球动作是由基本站位(左脚在前右脚在后),上步右脚跨至身体右前方然后做搓球动作。初学者可省略步法移动过程,直接右脚稍前体会手上动作。

训练方法:建议由专业教练用多球供下旋,这样初学者可以迅速掌握搓球技巧。

自我训练可以徒手模仿搓球动作,掌握技术要领;自己在台上抛球,将球搓过球网。

正手慢搓在比赛中的使用不多,一般情况下在可以慢搓的时机都是用弧圈球进攻。但正手慢搓是快差和摆短的基础,也体会球感重要一环,请大家认真对待。下一章讲一下乒乓球的反手搓球技术。