近视超过600度，这些运动不要做
大家应该都知道，一般来说近视度数大于600度，被称作高度近视。高度近视患者不可大意，虽然它披着“近视”的外衣，但其实往往还有更严重甚至致盲的风险。高度近视的患者，除了看上去更厚的镜片和较差视力的烦恼之外，日常的生活中还有哪些需要注意和警惕的地方呢？
Q:高度近视为什么会致盲？
A:首先，我们要搞清楚高度近视是怎么致盲的。从眼球结构上来说，高度近视患者的眼轴更长，眼球更凸，眼球后极部更为扩张，从而可能导致眼底发生不同程度的病变。较非高度近视患者而言，发生视网膜脱离、撕裂、黄斑出血等的危险性要高很多，严重的情况可能致盲。
Q:高度近视能正常运动吗？
A:不管是度数稳定的单纯性高度近视，还是已经发生病变的病理性高度近视，都要重点关注眼睛的情况，定时复查，防止情况恶化。另外，在日常生活中，要尽量避免极限运动和高对抗性运动，因为外部撞击、眼压升高等因素可能会对原本就脆弱的眼球造成不小的影响。比如蹦极、跳水、拳击、橄榄球等运动，以及游乐场的“过山车”“跳楼机”等刺激性项目，高度近视患者就不要参与了。
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那是不是所有运动都不能做了呢？答案是否定的，慢跑、游泳、瑜伽等非剧烈运动是可以适当进行的。当然，对于一些合并其他特殊眼病的高度近视患者，能否运动以及适宜的运动程度仍然需要谨遵医嘱执行。
Q:高度近视能做近视手术吗？
A:大家之所以会有“度数太高会无法做近视手术”这个担心，有一定的原因——说起大家普遍了解到的近视矫正手术，常常指的是激光近视手术，激光近视手术会通过改变角膜厚度等来矫正我们的屈光度数。
如果在术前检查结果中发现，近视患者需要矫正的度数、需要去除的角膜组织量，与其自身角膜条件不契合，在保证安全的前提下，自然是不能给患者进行激光类近视手术了。
但话又说回来，具体能不能做、能做哪种近视手术需要根据患者自身的眼部条件决定，如果眼部条件允许，那么高度近视或超高度近视的朋友也是可以接受激光近视手术的。
（超）高度近视如何手术矫正
近视度数过高的小伙伴，若无法接受激光近视手术，也并不意味着就失去了手术矫正的可能，因为除开可能不合适的激光近视手术之外，人工晶体植入术（ICL）这类“加法型”手术，能矫正到1800度近视。
需要再次提醒大家的是，激光类术式或晶体植入术式，都不是绝对根据度数来选择的，我们需要在术前检查结果的指导下，选择适合自己眼部条件的术式。
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广州英华眼科李文艳院长说近视，我国是个近视大国，近视眼平均患病率为33.6%，并且近视发病率还以每年10%的速度增长。据中国青年网调查报道，我国超8成大学生有近视困扰，漫步校园，随处可见戴着眼镜的同学。广州英华眼科李文艳院长提醒，近视不仅影响人的外形，而且也给生活带来很多不便，有些高度近视患者会遗传给孩子，近视矫正和预防迫在眉睫。当前，主流的近视矫正方法就是手术，通过手术来改变近视，那么做近视手术到底好不好呢?有哪些优缺点?
近视手术到底好不好?广州英华眼科李文艳院长介绍道，近视手术从1985年应用于临床治疗，到现在的2022年，30多年过去了，近视眼手术已经达到了相当高的水平，全球上千万近视眼患者通过准分子激光手术摘掉了眼镜，患者术后的满意度也是非常高。另外，近视手术有一套完整系统的检查，并不是每个人都适合做近视手术。比如，17岁以下患者不宜做手术、手术要求患者的屈光状态是稳定的。在此，广州英华眼科李文艳院长提醒说，广大近视患者与其担心近视手术好不好，还不如先到正规医院，进行专业检查，看自己是否适合做近视手术。
近视手术到底哪种好?目前比较主流的手术方式就是全飞秒、个性化半飞秒、全激光、人工晶体植入等四种手术方式。每种手术方式各有不同，比如全飞秒手术合适100度到800度以内近视;个性化半飞秒手术适合1200度以内近视，600度以内远视。广州英华眼科李文艳院长介绍说，许多人谈手术色变，其实没必要，近视手术很安全，而且与其他手术有明显区别。
1、无血。激光近视手术是在没有血管的角膜上操作，所以不会出血。
2、无痛。主要在角膜上进行，术前会对眼部局部实施麻醉，手术过程中无疼痛感，术后即刻可睁眼，几小时恢复视力。
3、微创。传统的其他部位的手术伤口都是以厘米计算，而近视手术伤口是以毫米计算的，尤其是时下全飞秒近视手术，伤口仅有2MM，肉眼完全看不出做了手术，只有借助专业的仪器才能看得到。
4、时间短、恢复快。传统的手术，时间为半小时甚至数小时之久，近视手术的手术时间只有10分钟左右，术后也无需住院，手术完成视力即有明显恢复。
最后，广州英华眼科李文艳院长提醒，近视手术到底哪种好，首先应该到医院进行系统检查，确定自己屈光度数，定制最适合自己的手术方式。
