刘诗雯堪称乒坛的“天才少女”，但运动生涯坎坷，曾两次萌生退役念头。父亲刘恕一直以父爱、智慧和坚强，陪伴女儿从低谷走向辉煌……
进京守护女儿，厂长父亲再度分居
张晶清在抚顺家喻户晓，是当地的乒乓球权威，刘恕夫妇放心地让女儿跟着她在抚顺体校练球。当时刘诗雯半天上文化课，半天训练。要想在一帮孩子中脱颖而出，光靠在体校的几个小时远远不够。征得妻子的同意，刘恕将家里的客厅改造成乒乓球室：地面铺上地毯，四周墙壁贴上厚厚的隔音海绵。当时刘诗雯还不满5岁，个头与球台一般高，刘恕特意请人定制了一个小号乒乓球台。女儿手小，握不了成人球拍，他还自制了两幅儿童乒乓球拍。王丽凤天天在家陪刘诗雯练球，刘恕给母女俩当球童，来来回回跑着捡球。
天赋加刻苦训练，让刘诗雯的球技突飞猛进，6岁时已打遍抚顺的同龄孩子无敌手。1998年春天，张晶清因人才交流，被调往广州市伟伦体校任教。她舍不得放弃刘诗雯这棵好苗子，有意将她带到广州训练。王丽凤不忍女儿小小年纪就与父母分离，犹豫不决。刘恕开导妻子：“很多世界冠军、奥运冠军，都是几岁就离家，不流泪不吃苦，怎么可能成才？将女儿留在身边是爱，让她去广州则是更深沉的爱。”王丽凤心有触动。运动员时代她没进国家队，没拿世界冠军，希望女儿能了却自己这份遗憾。几天后，她与丈夫忍痛让张教练将女儿带走了……
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妈妈来到身边，给了刘诗雯有力的心理支撑，也让她享受到母爱的温暖与呵护。刘诗雯的情绪稳定下来后，心无旁骛地练球，渐渐成为伟伦体校的乒乓之星。而王丽凤有女儿作伴，分居的日子也不孤单。
与妻女形成鲜明对照的是，刘恕独自留守老家，生活点点滴滴都是孤寂与艰辛。出门一把锁，回家一盏灯。他一个人没心情做饭，经常吃方便面和速冻水饺。有时加班回来晚了，他累得胃口全无，连鞋子也来不及脱，就倒在床上睡着了。
此时刘诗雯才13岁，心智不成熟。她对自己要求不够严格，缺乏一股狠劲，训练不免打折扣。而且，刘诗雯吃饭还挑食，下午训练时体力跟不上，她就偷偷吃巧克力。教练几次对她提出批评，刘诗雯陷入苦恼中。
世乒赛失利成噩梦，父爱击溃女儿退役念头
女儿嘴刁，刘恕便苦练厨艺。此前因工作忙，他一直远离庖厨，连白糖和味精都分不清。现在为了女儿，他天天在出租屋对照菜谱苦练厨艺，两只胳膊被滚烫热油溅出了红红水泡。仅一个多月，刘恕就能做出小鸡炖蘑菇、锅包肉等十多道家常菜。他特意设计了菜谱贴在厨房墙壁上，每天不做同样的菜。
父母的对话传到了刘诗雯的耳朵里，她心里波涛翻滚：为了自己打球，父亲辞去厂长职务，两度与妈妈分居，每天任劳任怨地为自己服务，这份父爱何其伟大！回馈父亲的最好方式，就是勇敢地往前冲！此后，刘诗雯严格要求自己，每天保质保量完成训练任务，有时还自觉加练。随着心理和技术越发成熟，刘诗雯成了国乒女队的重点培养对象。2007年，年近16岁的她，被队里安排参加世乒赛单打比赛。虽最终未能跻身三甲，但她的技术实力让圈内外人士刮目相看。
次日下午，刘恕风尘仆仆赶赴北京。傍晚，刘诗雯结束训练后来看父亲。刘恕开导女儿：“收到你的短信，我和你妈一夜未眠。孩子，一个优秀运动员要成长起来，必须经历各种挫折与磨难，能在失败中站起来，才是真英雄。”接着刘恕陪女儿回忆，自从她走上乒乓之路后，一家人艰难的风雨岁月。是呀，在父母分居11年的日子里，始终只有一个人在挣钱养家，双亲承受着经济、体力和心理的三重负荷。他们负重前行的唯一目的，就是希望自己有所作为，而自己让父母失望了。刘诗雯在父亲面前痛痛快快地哭了一场，发泄过后，她心里好受了些。
这次，刘恕在北京待了一个星期，每天给女儿进行心理按摩。刘诗雯打消了退役念头，骨子里的倔强和不服输一点点被激发。刘恕离京时，她向父亲表态：“爸爸，我会找回从前的自己，你和妈妈别为我操心了。”这句话，让刘恕眼眶红了。
破茧成蝶连夺4金，风雨岁月父女同喜同悲
女儿的意志品质虽有提升，但与顶级运动员相比，还是有差距。因此每次与女儿短暂的团聚时光里，刘恕都要给她的性格里“加钢”。2013年春节，刘诗雯回抚顺陪父母过年，刘恕天天陪女儿去训练馆自费练球。
那时抚顺天天下雪，刘恕本来可以开车载女儿去。然而，为锻造女儿的意志和韧劲，他坚持陪刘诗雯步行前往。父女俩顶风冒雪，深一脚浅一脚地走到训练馆，雪花落满了他们一头一身。训练结束，父亲再陪刘诗雯冒雪走回家。
每次刘诗雯离家，父亲都要将她送上火车，叮嘱她一心一意打球。看着父亲眼里的慈爱和渴盼，及两鬓早生的白发，刘诗雯经常背过身去擦泪。同时，她的内心里也多了一份坚定。
刘恕再次在国家体育总局附近租房住了下来，一边用语言激励女儿，一边协助大夫帮刘诗雯疗伤。遵照医嘱，他从药店买来透骨草、雷公藤、红花等十多种中药材，洗净晒干后装进无纺布袋，自制成中药粉包。刘诗雯每晚临睡前，将父亲做的中药粉包敷在腰部。渐渐地，她的腰伤大为缓解。
不久，刘国梁以总指挥的身份重回国乒队，马琳也回归了，重新接管刘诗雯。她的斗志被点燃了，每天训练长达10个小时。担心女儿夜里加练饿了，刘恕就做好宵夜送过去。在刘恕和马琳的精心打造下，刘诗雯的技术动作男子化，内心也变得坚定而强大，刘恕这才放心返回抚顺。
