描述
耻骨骨炎是一种发生于耻骨联合处的炎症反应，相对比较罕见。英式足球、曲棍球、美式足球运动员中相对较为常见。该病易与腹股沟拉伤混淆。
症状
●下腹部、耻骨或耻骨联合区域有疼痛感。
●疼痛感可能集中于-侧。
●可能出现跛行。
●伤侧腿可能有虚弱感。
产生原因
●耻骨联合慢性重复动作，如冲刺、踢腿和扭转。这些动作会在耻骨韧带中产生剪切力及拉力，而后松弛。
●在冲击动作中无法维持骨盆稳定(核心稳定性差)。
●训练过度。
●两腿长度不一致。
治疗方法
急性损伤
●立即休息并冰敷损伤区域。
●标准抗炎治疗。
急性损伤后
●根据NUCCA治疗程序进行寰椎矫正治疗(又称Atas矫正治疗),同时进行矫正训练，以克服功能性腿长差异(常见治疗方法)。
●利用矫形器克服结构性腿长差异(十分少见)。
锻炼方法
拉伸运动
●在没有疼痛感的前提下，患者应活动并拉伸所有骨盆、髋关节、膝关节及踝关节的肌肉，适.应后可以逐渐加大拉伸幅度。具体拉伸肌肉因人而异。
强化力量
●患者应针对所有腰-骨盆-髋关节区域内力量不足的肌肉或长肌进行力量训练。同时基于生物力学评估结果，进行腹部及下肢肌肉的力量训练。
家长有什么问题可以问我，一起交流：gzcqingfeng
