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绝对 看看

都说四菜一汤,你看看我这三菜两汤,绝对有排面

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2023-03-11 18:36:04 浏览124 评论0

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川味水煮肉片

主料

猪里脊400克、郫县豆瓣酱80克、熟芝麻10克、圆白菜半个、湿淀粉20克

调料

干红辣椒10克、花椒30粒、盐5克、白糖10克、蒜末20克、葱花少许

做法

1将猪里脊切成约5毫米厚的片,加入盐。

2将湿淀粉倒入腌好的猪里脊肉片内,抓匀。

3将郫县豆瓣酱剁碎。炒锅烧热后加入色拉油、葱花、干红辣椒和花椒10粒,爆香,放入剁好的郫县豆瓣酱,煸出红油,加清水。

4圆白菜与干红辣椒炒熟后出锅垫入盘底。

5炒锅中水开后将肉片分次放入并拨散。

6煮至变色成熟后捞出置于炒好的圆白菜上,浇上部分汤汁,撒上花椒面、蒜末、熟芝麻,最后炝入辣椒油即可。

贴心提示

★最后淋入成菜的汤汁只要没过肉片就好,不用太多。

蒜香珍肉

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主料

连皮猪五花肉500克、大蒜50克

调料

生抽2大匙、蚝油1大匙、盐1/4小匙、冰糖20克、花雕酒2大匙

做法

1将猪肉切成大块,大蒜去皮,备用。

2锅内注入半锅冷水,放入猪肉块,中火煮至水开,继续煮2分钟后捞起,冲洗干净。

3将猪肉切成4~5毫米厚的长形肉片。

4将肉片逐片摆放在炒锅内,一边开小火一边转动锅子,将猪肉的油脂略煎出一些。

5用锅铲将肉翻面,直至两面都略呈焦黄色。

6将猪肉移到旁边,放入整瓣的大蒜,炒至蒜表面变成金黄色。

7锅内注入300毫升清水,水量要没过肉片,加入生抽、蚝油、冰糖、酒。

8大火烧开后转小火,加锅盖煮40分钟,至剩少许汤汁即可。

吉列猪扒

主料

猪里脊肉300克

调料

盐3/4小匙、黑胡椒粉1/4小匙、白兰地酒(或料酒)1大匙、全蛋液2小匙、玉米淀粉2小匙

裹料:面粉30克、鸡蛋1个、面包糠60克

蘸料1:李锦记番茄沙司2大匙、白糖3小匙、清水1大匙、玉米淀粉2小匙、植物油少许

蘸料2:丘比甜沙拉酱2大匙、柠檬半个、白糖1大匙

做法

1将猪里脊肉切成2指厚的肉片,鸡蛋打散成蛋液。

2切去肉片侧面的筋膜。

3肉片用肉锤或刀背敲薄。

4将肉用腌料中的盐、黑胡椒粉、酒、玉米淀粉抹匀,再加鸡蛋液抓匀,腌制10分钟。

5在腌好的肉片两面拍上面粉。

6再两面裹上全蛋液。

7最后两面滚上面包糠。

8用手再将面包糠轻轻拍匀拍牢。

9锅内放油,中火烧至170℃,放入肉片炸1分钟,再翻面炸1分钟。

10转大火将油温升高,再放入猪排,用大火炸1分钟。

11炸好的猪排放在沥油网上沥净油,趁热切件即可。

贴心提示

★蘸料1是将番茄沙司、白糖、玉米淀粉及清水在碗内调匀。锅内加热少许油,倒入酱汁,小火烧至酱汁浓稠即可。

★蘸料2是将沙拉酱和白糖一起放入锅内,搅开,挤入柠檬汁,用小火煮至白糖溶化即可。

黄花菜木耳瘦肉汤

主料

黑木耳30克、黄花菜60克、猪瘦肉适量

调料

盐适量

做法

1黄花菜用水浸软,洗净;黑木耳浸软后去硬头,用水冲洗干净。

2猪瘦肉洗净,切小块。

3放入沸水中汆烫5~10分钟,取出,用清水冲净血污,备用。

4将所有材料放入锅中,加水后大火煲至滚,转小火再煲2小时。加盐调味即可。

贴心提示

★鲜黄花菜一定要先经过焯烫、泡煮等过程,干黄花菜在食用前最好也要浸泡一下。

酸菜肉丝汤

主料

净猪瘦肉、200克、泡青菜帮、200克

调料

湿淀粉50克,鲜汤500克,盐4克,胡椒粉2克,味精1.5克,醋30克,香油5克

做法

1净猪瘦肉切成丝,用清水泡10分钟,捞出挤干水分,放入碗中,加盐、湿淀粉拌匀,泡肉丝的血水留用。

2泡青菜帮用清水洗一下,切成丝,放入加有500克鲜汤的锅中煮约2分钟,捞入汤碗中。

3锅中调入盐、胡椒粉、味精,倒入泡肉丝的血水,搅匀,待汤刚开时撇去浮沫,倒入汤碗中。

4锅内另加入开水,将肉丝拨散放入,煮至断生后捞起,放入汤碗中,调入醋、香油即成。