人们在外，一般都会购买瓶装的矿泉水来解渴、补充水分。很多人觉得矿泉水比较纯净，所以经常一瓶水没喝完就放在那，下次看到了又继续喝。其实，这样的喝法也是不健康的。那么，这是为什么呢？
瓶装矿泉水，多为方便携带的包装，打开之后需要尽量在12~24小时内喝完，如果超过24小时建议不要再喝了。因为时间一久，水里的细菌就会滋生导致变质，再喝会容易刺激肠胃，出现腹部不适、腹泻等情况。而且，我们在喝水的时候，唾液会混入水中，这样就加快了变质的速度。
因此喝瓶装水时，尽量选择自己能喝完的容量，也不要一瓶放置很长一段时间后，继续再喝。
