又到了雾霾多发的季节。每次都能看到有人坚持在打太极拳,对他们感觉无奈又可恨,无知是非常可怕的事。
雾霾有哪些危害
一、对呼吸系统的影响
霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。
尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者。
雾霾天气可使病情急性发作或急性加重,如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
二、对心血管系统的影响
雾霾天气空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。
总之,现代工业社会的雾霾对人类的危害极大。几百年前,英国的毒雾曾死了很多人。而现代也一样,每次雾霾天医院的病人就增多。
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人总是这样,只要危险不是肉眼可见,不是肌肤有感,就不放在心上。雾霾这样的危害,短时间可能没有什么感觉,可它的颗粒说大不大——能透过很多口罩;说小不小,能堵塞肺泡。
还有的人总有一个错觉,以为练太极拳百病不侵。实际上,练太极拳对人体的健康提高是有限的,养生效果也是有限的,不要指望它能保障人的健康无虞。
冬季是呼吸道和心脑血管疾病高发季候,特别是雾霾天气,别迷信室外熬炼。因为运动量增加会加深人体呼吸,吸入更多雾气中的有害物质,尤其是哮喘、气管炎等疾病患者雾霾天一定不要进行户外运动。
身体是自己的,别人无权干涉。雾霾天出门锻炼也不违法。但有的人是组织者,是领头的。自己对身体不重视,对雾霾的危害认识不足,会把成员们置于危险的境地。这个危害就更大了。
再次呼吁太极拳习练者,为了你的健康,为了节约卫生资源,为了你的亲人,雾霾天不要出来了。一天不练,耽误不了多少功夫。实在难受,在室内活动活动。卖弄精神的同时也暴露愚昧无知,何苦来哉?
编辑:小七
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