整个剧组在摩洛哥经历了5个月的训练和拍摄，这期间所有演员不得离组，为了追求真实性，演员们按照实战进行训练，拔枪、射击等都是经过非常严苛的训练的，条件艰苦，危险系数高，高强度的训练真是让人敬佩。据悉，剧组是因为之前的女演员谢绝拍摄才找的海清，也只有海清一个看完剧本就果断出发的。
拍摄过程中的海清也是历经艰难，在深夜食堂之彼岸花开中饰演患上阿兹海默症的妈妈一角被评为毁容般演技的海清，在《红海行动》5个月的考验中也是饱受“虐待”，实战训练中被怪虫叮咬，差点毁容！海清说“脸都破相了，整个两个面颊肌啊左边整个肿起来了，整个都感染了，”。5个月封闭、严格的实战训练让海清更加贴近角色。
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林导演拍摄中亲自上阵，教学“施虐”海清，直接被“炸飞”，剧中的砸墙动作导致手掌骨裂，面对“被虐”，海清说“导演虐我千百遍，我待红海如初见。撕喊了一天，被打了一天，筋疲力尽，浑身是伤，满满的回忆都是恐怖啊but一切都是值得”。
黄景瑜曾透露“海清老师拍戏太投入了，捶墙把自己手给捶骨裂了”，红海可以说是海清肉体折磨最大的一部戏，身心各方面承受了非常大的压力。海清不仅坚持下来，还经常照顾其他人，不仅包饺子做饭，而且扎针灸刮痧拔火罐，非常不容易。
虽然对于夏楠这个人设和海清的演技，也有网友们有分歧，但无论是坚强的夏楠还是海清都值得尊敬，从国民媳妇到铿锵玫瑰，海清的努力有目共睹，毁了自己的容，整了角色的容！
