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篮球比赛规则完整版
篮球比赛规则完整版
篮球比赛规则完整版，在参加一场比赛之前肯定是要了解比赛的规则，这样在比赛的时候才不会犯规，特别是篮球比赛，是有很多要注意的事项的，下面是篮球比赛规则完整版。
篮球比赛规则完整版1
篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。
将球投入对方球篮得2分;在3分区外投入对方球篮得3分;罚球中1次得1分。
带球走规则
一、定义
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚:
(1)如果一脚正接触地面:
a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
三、持球移动
1、确定了中枢脚后:
(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时
(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。 违反本条规则是违例。
注解
队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
比赛由4节组成，每节10分钟。在第1节和第2节(第一半时)之间，第3节和第4节(第二半时)之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间;两个半时的比赛休息时间为15分钟，以全场得分多者为胜。
如果在第4节比赛时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛，直至决出胜负。
比赛中每队的换人次数不限。但是，要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予2次;在第二半时任何时间可准予3次;每一决胜期的任何时间每队可准予1次。
整个比赛过程由裁判员(三人制:包括主裁判员，第一副裁判员和第二副裁判员，二人制:包括主裁判员和副裁判员)、记录台人员(包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员)和技术代表管理。
篮球比赛中对规则的违反有违例和犯规两大类。
违 例 违例即是违反规则。
罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。
带球走--当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，其另一脚(称为中枢脚)不得离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。
非法运球--队员在运球后，用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球，否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运球违例。
拳击球或脚踢球--比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例。如果球偶然地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分无意碰到球，不算违例。
球回后场--在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。具体判定球回后场有三个条件:
(1)该队必须控制球;
(2)球进入前场后，在球又回到后场前该队队员(或裁判员)最后触及球;
(3)球回后场后，该队队员在后场最先触及球。这三个条件必须依次连续发生。
干涉得分和干扰--投篮(罚球)的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时，双方队员不可触及球。当投篮的球触及篮圈时，双方队员都不得触及球篮或篮板，不得从下方伸手穿过球篮并触及球，不得使篮板和篮圈摇动。如果进攻队员违犯这一规定，中篮无效，将球判给对方在罚球线延长部分的界外掷球入界;如果防守队员违犯这一规定，不论是否投中，均判投篮(罚球)队员得分，得分的判给就好像球已进入球篮。
3秒违例--当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员在对方的限制区内持续停留的时间不得超过3秒钟。
5秒违例--进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;或在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球;当裁判员将球递给罚球队员可处罚时，该队员必须在5秒钟内出手。
8秒违例--一个球队从后场控制活球开始，必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
24秒违例--每当一名队员在场上获得控制活球时，该队必须在24秒钟内尝试投篮。
犯 规
犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的.举止。对违犯者登记犯规并随后按规则予以处罚。
侵人犯规--是队员与对方队员的接触犯规。无论球是活球还是死球，队员均不应通过伸展其手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进;以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势(超出其圆柱体);也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。在所有情况下都要给犯规队员登记1次侵人犯规。如果对未做投篮动作的队员犯规，由非犯规队在靠近犯规地点的界外掷球入界重新开始比赛。如果犯规队处于全队犯规处罚状态，则应判给未做投篮动作的队员2次罚球，代替掷球入界。如果对正在做投篮动作的队员犯规，如果投篮成功，应计得分并判给1次追加罚球;如投篮未中，则要根据投篮的地点，判给2次或3次罚球。
技术犯规--是包含(但不限于)行为性质的队员的非接触犯规。如不顾裁判员警告;没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员;使用冒犯或煽动观众的语言和举止;戏弄对方队员或在对方队员的眼睛附近摇手妨碍其视觉;在球穿过球篮后，故意触及球以延误比赛;阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛;假摔以伪造一次犯规等。
队员技术犯规，应给其登记一次技术犯规，作为全队犯规之一计数。教练员、替补队员和随队人员的技术犯规，对每一起违犯行为都要登记教练员一次技术犯规，但不作为全队犯规之一计数。
对技术犯规的处罚，是判给对方2次罚球，以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。
违反体育道德的犯规--根据裁判员的判断，一名队员不是在规则规定的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。应给犯规队员登记1次违反体育道德的犯规。判给对方罚球，以及随后:在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节(如犯规发生在第一节比赛前)。
罚球的次数按如下规定:对没有做投篮动作队员的犯规应判给2次罚球;对正在做投篮的队员发生的犯规，如中篮，应计得分并加判给1次罚球。如未中篮;应判给2次或3次罚球 基本规则
篮球比赛规则完整版2
篮球比赛规则最开始有13条。经过多次修改，现在篮球比赛的基本规则是比赛方式、得分类型、进行方式、球员更换、罚球。比赛方式5人一队，其中一人为队长，候补队员最多7人，但人数可根据组织者增加。
传统游戏分为上半场和下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。目前，各国的职业联赛和国际比赛已将比赛分为四节，每节10分钟。第一节和第二节、第三节和第四节之间有2分钟的休息时间，以及15分钟的半休息时间。比赛结束，当两队积分相同时，将进行5分钟的延长赛。如果5分钟后比分还是一样，再打一场延长赛5分钟，直到比赛获胜。球放入篮筐并经裁判认可后计为得分。3.支线内侧输入得2分；三分线外3分，罚球1分。
比赛开始时，每队一名跳投手到中央跳投区，裁判投球，双方跳投开始比赛。每次球员更换应在20秒内完成，但更换次数不限。当有人违反规则、争球或要求暂停时，裁判可以暂停停止比赛的时间。
每位球员有4次机会被允许犯规，第5次犯规，将退出比赛，不能在同一场比赛中再次出场。罚球是在无人阻挡或防守的情况下投篮，是给另一支球队的机会，作为对犯规球队的惩罚。站在罚球线后，接到裁判球后5秒内投篮。投篮后，直到球碰到篮筐，才能跨过罚球线。
篮球比赛规则完整版3
1、比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
简述篮球比赛的基本规则
简述篮球比赛的基本规则
简述篮球比赛的基本规则，篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。打篮球就必须知道篮球的几个基本规则，下面分享简述篮球比赛的基本规则
简述篮球比赛的基本规则1
1、比赛方式：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分：球投进篮框经裁判认可，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分；罚球投进得1分。
3、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。
4、罚球：每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮后，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。
5、普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
6、跳球违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区
简述篮球比赛的基本规则2
比赛时间
比赛可分成：两个半时，每半时20分钟;四节，每节12分钟(NBA和CBA惯例，国际篮联规定时间为每节10分钟)。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;半时间的休息时间为10分钟或15分钟;
跳球
裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。
球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。
跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行：
1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。
2、如果球出界出现了下列情况需要跳球：
球停留在篮圈支颈上、相同轻重的罚则被抵消、球意外地从球篮下方进入球篮，跳球要在双方任一队员之间进行。
跳球中要应用下列规定：
1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的.中心。
2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。
3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。
4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。
5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。
6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。
7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。
8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。
简述篮球比赛的基本规则3
比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
国际篮球规则有哪些
三分变为6.75米，在篮下有合理冲撞区，2008年10月1日生效新规则包括：
运动员不允许在球衣内穿T恤。
运动员持球倒地或滑行将不再视为违例。
运动员从后场运球，必须双脚以及篮球都过中线才算进入前场。
如果运动员从前场起跳，在空中接到球并随后落地时踩在自己的后场界内，这将不再被视为违例。
如果运动员用手从篮筐下面伸过篮网和篮筐接触篮球,将根据干扰球的规则进行判罚。
如果防守球员对已经完全摆脱防守的快攻球员进行身后犯规,将被判罚违体犯规。
如果运动员在比赛上场过多的有挥动肘部的动作，那么即使没有身体接触也将会被判罚技术犯规。
2010年生效新规则包括
(对于FIBA组织的高级别的赛事，如奥运会，世锦赛以及U19和U17的世界锦标赛等赛事，以下新规则将会在2010年10月1日生效；对于FIBA组织的一般级别的赛事，如各国的篮球联赛，以下新规则将会在2012年10月1日生效。)
球场的禁区(三秒区)将会由梯形改成长方形。
三分线的距离将会从6.25米增加到6.75米。
场外的球队区，从球场的底线算起，往技术代表区的方向，长度应为8.325米。也就是从球场的底线到三分线顶弧的长度。
在比赛的最后两分钟和加时赛中，叫暂停的球队可以拥有后场球权，暂停后不用在从场外的中线附近发球，而是在技术代表区的对面指定的发球区发界外球。
以篮筐在地板上的中心点为原点，以1.25米为半径，划出一个半圆，这个区域为合理冲撞区，在这个区域只有阻挡犯规，没有带球撞人。
当比赛被中断时，如果24秒计时器上的剩余时间多于14秒(包括14秒)，那么计时器上的时间将不做调整；反之如果时间少于13秒(包括13秒)，那么24秒计时器上的剩余时间将会被调整到14秒
国际3v3篮球比赛有哪些规则
当看到3V3规则时第一感觉就是，才发现原来我们生活中打的 篮球 也是有一定的规则的。以下是我为大家整理的国际3v3篮球规则，希望你们喜欢。
国际3v3篮球的规则
在此先罗列一下需要重点比较的点，如果大家希望详细了解某一方面的规则，欢迎留言评论!
场地和比赛用球
标准三对三场地面积应为15宽X11长，所有级别比赛统一使用6号球。
球队人员
4名队员(3名队员+1名替补)
裁判员，计时/记录员
1或2名裁判员，计时员/记录员各1名
暂停
每队1次暂停，每次暂停30秒。(规则中提及媒体暂停，这里也不做过多了解了)
替换&暂停条件
当球成死球并且双方完成交换球或执行罚球之前，允许任一队替换队员/暂停。替补队员在其队友离开场地并与之发生身体接触后(这里还要击个掌啥的吗)，方可进入场地。替换只能在球篮对侧的端线外进行。替换无需临场裁判员或记录台人员发出信号。
初始球权
抛硬币，获胜方可以选择拥有比赛开始的球权或者可能进行的决胜期开始时的球权(初始球权和加时赛球权2选1)
比赛时长和得分限制
比赛时长1X10分钟
若在常规比赛时间结束前某队率先获得21分，则该队获胜(不适用于决胜期)
作为比赛的结果需要一个决胜期，在决胜期开始之前有1分钟休息期
决胜期(加时赛)
决胜期首先获得2分的球队获胜。
在没有比赛计时钟的情况下，组委会可决定比赛时长和/或采用得分制胜的比赛方式。FIBA建议采用与比赛时长一致的得分限制(10分钟/10分;15分钟/15分;20分钟/21分)
得分
规则把原篮球规则里面的三分线称为圆弧线，下文也将称之为圆弧线。
圆弧线以内区域中篮，计1分
圆弧线区域以外中篮，计2分
罚球中篮计1分
犯规/罚球
对圆弧线以内/以外做投篮动作的队员犯规，应判给1/2次罚球
对正在做投篮动作的队员犯规，球中篮计得分，追加1次罚球
球队累计犯规达到6次以后全队处于处罚状态
全队累计第7、8、9次犯规，判给对方2次罚球
全队累计10次及随后的犯规，判给对方2次罚球加球权
技术犯规总是判给对方1次罚球和随后的球权
违反体育道德的犯规总是判给对方2次罚球及随后的球权
进攻犯规不产生罚球
如何打球
投篮中篮或最后一次罚球中篮之后(除非某队拥有随后的球权)
▶非得分队的一名队员在场上球篮下方将球传或运至圆弧线以外的任意位置继续比赛
▶此时防守队不得在篮下无带球撞人区抢断球
投篮或罚球没有中篮(除非某队拥有随后的球权)
▶进攻队抢到篮板，可以继续投篮，不必将球转移到圆弧线以外
▶防守队抢到篮板，必须将球转移至圆弧线以外
防守队通过抢断或者封盖获得控制球，必须将球转移至圆弧线以外
死球状态下给予任一队的球权，以双方在场地顶端的圆弧线以外交换球开始。我理解就是防守方给进攻方发个球。
双脚都位于圆弧线外才算是不在圆弧线内
发生跳球情况，由原场上防守队获得球权
拖延比赛(比赛进攻时间)
如果场地装备了计时钟
▶进攻队必须12秒之内尝试投篮
▶在弧顶防守队员向进攻队员传递球后/在球篮下对方中篮后，一旦进攻队员持球，12秒开始计算
▶如果进攻队员使球出圆弧线后，一名队员在圆弧线内背向或侧向球篮运球超过5秒，被认为是违例。
如果场地没有装备比赛计时钟，裁判员最后5秒钟应倒计时报数警告进攻队。
篮球3V3中的特殊规则
1、比赛用球的不同：
3V3篮球比赛用球为重量510-550g，圆周70-71cm的“6号球”，而标准篮球比赛的用球是重量600-650g， 圆周75-76cm的“7号球”。
2、比赛人数的不同：
3V3篮球比赛每队由4人组成，包括3名首发球员和1名替补球员。
3、比赛场地的不同：
3V3篮球比赛在FIBA标准球场的一个半场进行，只设一个篮筐。
4、比赛球权决定方式的不同：
3V3篮球比赛不通过跳球开始，而是通过掷币决定哪个球队获得第一个掷球入界球权。
5、比赛裁判设置的不同：
3V3篮球比赛设1-2名裁判，记录员、计时员各1名。
6、比赛计分规则的不同：
3V3篮球比赛在三分线内进篮得1分，在三分线外进篮得2分，罚球进篮得1分。
7、比赛时长的不同：
3V3篮球比赛共10分钟。先得到21分的球队立刻获胜。比赛时间终了时如双方均未得到21分则分高一队获胜。(比赛时长及得分限制可由比赛组织者调整。)遇平分则加时率先得2分方胜利。
8、比赛进攻时长的不同：
3V3篮球比赛单次进攻时间12秒。
9、比赛转换进攻规则的不同：
3V3篮球比赛防守方球员获得球权后需运球或传球出三分线。
10、比赛发球规则的不同：
3V3篮球比赛得分以外的死球情况后，防守与进攻球队队员通过在三分线后交换球开始比赛。
篮球3V3的比赛规则
比赛规则
比赛双方报名为3-5 人，上场队员为3 人;
比赛时间：
小组赛 比赛分上，下半时，全场比赛20 分钟。上下半时各10 分钟。
罚球以及换人不停表，比赛最后2分钟停表(包括进球得分后到发球期间)，中场休息5 分钟。(罚球进1分，三分线内2分，三分线外3分)
淘汰赛比赛采用三局两胜制，每局先得到21分的队伍获胜，总局数胜出两局的队伍获胜。(罚球进1分，三分线内2分，三分线外3分);
裁判将于半场结束前1分钟，30秒，10秒，全场结束前1分钟，30秒，10秒告知
球员时间;
比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。第二节开始时交换发球权;
比赛开始、投篮命中、及所有死球情况时，均在中线后发球 ;
每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在三分线外发球。球发出前进攻方队员不得进入三分线内区域，发球时，防守队员不许踏出三分线外区域。发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮
守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运(传)出3 分线外，持球人需双脚踩出三分线，方可组织反攻， 如果没有达到要求，将视为违例，得分无效;
比赛中，每个队员一场比赛最多5 次犯规(第4 次犯规时裁判提醒)，第5 次犯规罚出场。两次技术犯规(不计入个人犯规，但计入全队犯规)罚出场。如果场边仍有替补队员，则可替换上场; 如果一队全场队员被罚剩1人，则比赛终止，比分以20： 0记;
每个队累计犯规半场达6 次后，该队出现第7 次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。所有在加时赛中出现的犯规累计在下半场犯规数中。罚球执行结束后，转换发球权，如罚不中，比赛继续进行，获得篮 板的一方无论攻守必须双脚踏出三分线;
替换球员必须向裁判申请，并且只能在死球的情况下进行替换;
比赛中出现任何问题，只能由双方队长负责与组委会成员沟通;
小组赛中如出现平局，则加赛3 分钟(停表)，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局，则以一对一依次罚球的形式决胜，两队均罚球一次为一轮，某轮结束后，某队领先1 分即为胜方，比赛结束;
不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架)上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场;
建议参赛球队在开赛前15 分钟前到场登记;任意球队在比赛开始时间10 分钟后未到场，则该队该场比赛弃权，该场比赛比分记为30：0。淘汰赛将视为出局;
常规比赛时间(前18 分钟)每队每节可叫暂停一次(30secs);全场比赛最后两分钟每队可叫暂停一次(30secs)，加时赛每队可叫暂停一次(30secs);所有暂停停表。
对无球队员犯规：比赛最后两分钟对无球队员犯规，则给予技术犯规一次，被犯规队员一罚一掷。
进攻三秒：进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚。
篮球运动的基本技巧
1.持球 2运球 3.接球 4.投篮 5.上篮 6.扣篮 7.传球 8.抢断 9.盖帽 10.抢篮板
假动作
1. 变向运球 2. 变向上篮 3. 眼神骗人 4. 假投篮 5. 运动趋势 6.假投真传
突破与防突破
1.身体前压，跨步放球，倚住突破。
2.前跨，连续背后运球。
3.近距离变线，右手左侧运球。
4.背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。
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