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吉新鹏：训练中如何发挥羽毛球“快”的特点
吉新鹏关于“训练中如何发挥羽毛球“快”的特点”主要阐述如下：
羽毛球项目特点的核心是“快”，其内涵是争抢最高、最前的击球点，使对手回击的难度增大，处理球和判断的时间减少。
“狠”、“准”、“活”是“快”的具体表现，是分别从体能、技术、战术三个方面体现出来的制胜要素。它们以“快”为统一点，“狠”、“准”、“活”是在快的基础上的表达。
羽毛球运动员“快”的竞技能力，是由“狠”、“准”、“活”三个水平综合而成，在综合而成中又存在着不同的发展时间段。
各水平对“快”的影响并不是齐头并进的，而是呈现单一因素突前，多方面跟进的变化特点。同时，各种综合因素相互交替，随各时间段的需要不同而产生变化。
这是对羽毛球项目特点的概括，具体描述如下：
1、明确提出羽毛球项目的特点与发展方向的重点，在于以快为主。从80年代至新世纪2000年以来，一代一代运动员的整体速度有着明显变化。在比 赛中，抢网的意识更强，击球点越来高，越来越快。
2、“狠”、“准”、“活”，分别体现出“体能、技术、战术”在快的基础上同等重要，在“快”的基础上将其充分地体现出来。
3、“快”、“狠”、“准”、“活”之间的关系，以“快”为主，以“活”为辅，“狠”与“准”围绕着“快”与“活”，四点之间相辅相成，相互依托。
4、在对抗里的每一个阶段中，四点的重点不同，所表现又各不相同，因比赛中的某些因素，而产生重点改变，重点相对突出。
羽毛球项目的得分规则规定，在固定的场地区域内，先将球击落到对方场地内的一方为得分者。
在身体素质的训练中，根据技术的需要，模拟接近实战的训练环境，创造最接近比赛的训练条件，同时还要从科学的角度，来分析、设计训练计划。
从力量、功率和速度生理学入手，去强化神经反应、神经系统的训练，通过神经系统来启发机体，让体能突破自我。
在技术中，强调快出手，抢高点，加强摆臂速率，增强动作的突然性和攻击性，从而达到突破对手的效果。
在战术中，更是这样，通过直线与对角球的线路组合，上手和下手的变化，都是间接地从对手的身上争取时间，通过战术的变化产生时间差。
显然，以上几个方面，是以“快”为主体，争取时间，突破对方，这在羽毛球各项目中，将其充分体现，占其主导地位。
在各项目中，单、双技术的分化，其技术特点主要表现有所不同。主要表现在：
体能上“狠”：
双打更多体现的是绝对速度和爆发力及频率的密集度，而单打对速度耐力有更高的要求。另外，双打在快的体现上，也更多地应用到高频率的技术，如推扑压、平抽、平挡等技术更为全面。
技术上“准”：
双打突出的是平抽挡，进攻时杀球的落点，发球时的质量；单打中更强调高、吊、杀和搓、推、抅的动作一致性、动作的隐蔽性及落点的准确性。
战术上“活”：
单打要求先判断、了解对手的战术意图，来达到预期的判断效果，在对手出手的同时或一瞬间起动，同时通过战术的变化造成时间差，从而达到快的目的。
双打当中，因两人配对，在战术上可形成提前预判战术路线，及提前封堵可能出现的威胁，造成双打在预判及提前起动上高于单打。
羽毛球项目的特点，是“快”、“狠”、“准”、“活”，是分别从“体能、技术、战术”上去充分体现出“快”的过程，在特定的阶段及遇到特定因素时相互表现出其各自的主导性和作用。
至此，我们已经明确，要紧紧围绕着羽毛球项目的特点展开训练；以“快”为中心，从体能、战术、技术中去细分，科学系统地分析和研究；从生理、神经系统等，去全面提高和完善接近实战的训练环境与训练手段，来达到“根据羽毛球运动的特点，合理地有针对性地训练”的目的。
吉新鹏简介：
吉新鹏，奥运冠军，原中国男子羽毛球队主力队员，是厦门从湖北沙市选来的羽毛球后备人才。1989年，吉新鹏成了厦门专业羽毛球队从沙市选来的3名队员之一。1996年2月进国家队。他是第一个中国羽毛球奥运会男子男单打冠军。目前是国家羽毛球男单一队主教练。吉新鹏性格温和内向，不断的激励自己好好把球练好，证明自己的实力。
主要运动成绩：
1996年全国锦标赛男单第五名；
1999年中国公开赛男单第五名；
1999年荷兰公开赛男单亚军；
2000年瑞士公开赛男单亚军；
2000年全英羽毛球公开赛男单季军；
2000年日本公开赛男单冠军；
2000年第27届悉尼奥运会男单冠军；
2001年苏迪曼杯冠军。
吉新鹏为什么能胜叶诚万
吉新鹏本身出手隐蔽性强，打法稳健，另外加上教练汤导布置的详细的战术，叶诚万原来是汤导的弟子，对于他的特点相当熟悉，吉新鹏肯定做了非常充分的准备。
在2000悉尼奥运会上，默默无闻的中国羽球小将吉新鹏，竟然在高手如林的奥运男单比赛中，连克陶菲克、盖德等名将，杀入决赛。更没料到，他竟然以二比0轻松击败印尼名将叶诚万而摘得金牌。
30岁的吉新鹏是厦门有史以来第一位奥运会冠军，他在2000年悉尼奥运会羽毛球比赛中获得男子单打冠军。
吉新鹏1977年12月30日出生于湖北荆州市，原中国男子羽毛球队主力队员。1996年2月进国家队，2000年悉尼奥运会羽毛球男单冠军。他是中国第一个奥运会羽毛球男单冠军。
叶诚万，1972年6月27日出生于玛琅，印度尼西羽毛球运动员，现已退役。1998年，叶诚万分别在新加坡科尼卡杯和汤姆斯杯男子单打比赛中将丹麦的皮特·盖德、克里斯滕森和马来西亚的杨景福淘汰出局，从而捧走了金杯。
首个羽毛球奥运会冠军吉新鹏爱人
吉新鹏的妻子叫何晓燕，1999年底,吉新鹏回福建参加一个朋友的聚会,在那里他见到了温柔漂亮的何晓燕。虽然当时就有一见钟情的感觉,但生性腼腆的吉新鹏没有进一步行动的想法,而且奥运会眼看就要来了,这个时候不宜有任何“杂念”,所以这事就这么放下来了。过了一段时间,吉新鹏又回到福建比赛,通过朋友的联系,和晓燕一起吃了一顿饭。两人慢慢产生了感情,随后进入了热恋。
“要问我2000年的奥运夺冠有没有晓燕的功劳,一切尽在不言中吧。”老吉开心地笑着。实际上,这个冠军注定是和晓燕有着密切关系的,因为这是他送给爱人的第一样礼物。
吉新鹏是中国第一个奥运会羽毛球男单冠军，你知道吉新鹏童年的故事吗
吉新鹏8岁时被业余体校羽毛球教练项平看中，走进了荆州少儿体校的大门。俗话说七岁八岁狗都嫌，当时的吉新鹏一度被怀疑患有多动症。
启蒙教练项平说：“当时我到学校挑选队员的时候，在操场上无意中发现他的奔跑速度比较快，远看他的体型也比较适合打羽毛球。他是班上最调皮的一个，老师把他放在第一排，但即便是这样，老师转过身在黑板上写字的时候，他就溜到课桌下玩去了。”
在荆州少儿体校，吉新鹏玩性不改，有一次和别人打架，他居然从二楼摔了下来，不可思议的是竟没有摔出什么毛病。吉新鹏的母亲纪梅华跟吉新鹏说以后不打球了，就读书吧。母亲的话还没有说完，吉新鹏眼泪就下来了，坚决地说：“球要打，书也要读。”
在他上中学前参加了一次全国羽毛球比赛，吉新鹏拿了第五名。虽然成绩不算太好，但当时的厦门正在组建8羽毛球队，教练苏文全看中了吉新鹏。吉新鹏打完比赛回到家没几天，苏文全教练也追到他家中。苏教练的执著和诚恳感动了吉新鹏的家人，同意他带走吉新鹏。从湖北荆州沿长江而下，到江西九江，然后乘汽车到南昌，再转乘火车到厦门，吉新鹏度过了一个长达3天的漫漫旅程，开始了他背井离乡的羽毛球之路。
对于羽毛球，吉新鹏有自己的理解，他说：“说简单一点，就是你要把羽毛球跟自己融为一体，你要亲身地去感觉它，就像羽毛球是你身体的一部分一样，你去感觉它，然后它也会感觉你。”在厦门7年，吉新鹏没有什么惊人之举，但在1996年，19岁的吉新鹏却被调入国家队。
国家队里高手如云，性格内向、球风朴实的吉新鹏是其中最不起眼的一个。当以孙俊为代表的名将们在赛场上叱咤风云时，吉新鹏的名字并不为人所知。爱开玩笑的队友给吉新鹏起了个绰号，叫“北京体育馆馆长”，意思是吉新鹏平时训练中表现不错，一到比赛却总是不行，因此只好常年坚守在北京体育馆训练。2000年是奥运会之年，在3月份的全英羽毛球公开赛和瑞土88毛球公开赛上，吉新鹏异军突起，拿了一个第三，一个第二，进入了选拔奥运参赛队员的教练们的视野。但是，接下来在东南亚的几个公开赛上，吉新鹏又连连输球，曾经近在咫尺的悉尼一下子又变得遥远和模糊起来。
不过命运似乎总爱跟吉新鹏开玩笑，就在确定名单的最后一刻，吉新鹏幸运地搭上了悉尼奥运会的末班车。当他在奥运会上拿下了最后1分时，吉新鹏家中沸腾了，整个荆州沸腾了。
